Киви - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте ползите от яденето на киви. Разберете хранителната информация и терапевтичните свойства на плодовете киви.

Какви ползи има?


-Той има способността да предпазва тялото от действието на свободните радикали.
-Има антиоксидантно действие.
-Предпазва очите срещу дегенерация на макулата.
-Намалете риска от образуване на кръвни съсиреци.

информация

Хранителна информация 100 грама киви


-61 ккал.
-Мазнини: 0.500 грама.
-Въглехидрати: 14 700 грама.
-Протеин: 1100 грама.


Какви витамини и минерали съдържа?


-Витамини: ретинол, аскорбинова киселина, витамин Е и ниацин.
-Минерали: калий, калций, фосфор и магнезий.

Какви терапевтични свойства има?


-Намалява появата на сърдечни заболявания.
-Предотвратява рак.
-Децата с астма имат отлични резултати за намаляване на признаците на заболяването, когато редовно консумират киви.