Китайското проучване
Научете за едно от най-значимите здравни изследвания в света
Автори: T.Colin Campbell & Thomas M. Campbell
Вие също сте сред тези, които се страхуват да ядат дори плодове заради съдържанието на въглехидрати? Може да изглежда глупав въпрос, но наистина много хора дори не ядат плодове, тъй като са чували толкова лошо за въглехидратите през последните години.
И каква е истината? Е, плодовете и зеленчуците са тези, които са наистина здравословни във вашата диета. Ами млечните продукти и месото? По-скоро това са тези, които трябва да избягвате.