Китайската медицина е това, което c; е ефективен за отслабване
Въпроси за здравето: Как да отслабнем с китайската медицина? Какво представлява китайската медицина? Ефективна ли е акупунктурата за отслабване ?
Актуализирано на: 25 септември 2020 г.
Ако Традиционна Китайска Медицина е все по-прието във Франция и по света, защото това носи много ползи по естествен начин. Но между акупунктурата, тай чи и фармакопеята, има ли начини за ефективно отслабване (1) благодарение на китайската медицина ?
5-те практики на китайската медицина
Преди да се впуснете в търсенето на чудотворни техники за отслабване, е важно да разберете как работи китайската медицина. Това се състои от пет клона: акупунктура, масаж, диететика, фармакопея и чигонг. Тези 5 техники на предците се допълват и подходът е предназначен да бъде по-скоро цялостен. Всъщност китайската медицина влияе както върху тялото, така и върху ума благодарение на енергиите, които ни заобикалят: елементите, Ин и Ян, Ци ...
Акупунктура
Тази техника се състои от поставяне на игли в определени точки на тялото. Тогава това води до положителни ефекти върху тялото.
Фармакопея (лечебни билки)
Стотици вещества се използват за приготвяне на мощни смеси. Тогава лечебните растения могат да действат при повечето ежедневни заболявания и в зависимост от пет фактора: цвят, вкус, природа, конфигурация и свойства.
Китайска диетология
Тази техника разделя храните според въздействието им в организма. След това се прави разлика между храни Ин (студени като домати, целина, киви или краставица), които могат да понижат температурата, успокояват запек или възпалителни състояния, и храни Ян (горещи като чесън, лук, ядки, кафе, пиле) за стимулиране жизнени функции и намаляване на храносмилателните разстройства (2).
Неутрални храни могат да се ядат целогодишно (ананас, смокини, грозде, моркови, зелен фасул и др.).
Tui Na масаж
Тази ръчна техника се намесва директно в циркулацията на енергия чрез масажиране на мускулите и сухожилията.
Енергийни упражнения като Ци Гонг и тай чи
Тай чи се състои от извършване на набор от непрекъснати и кръгови движения, изпълнявани бавно и точно в предварително установен ред. Помага за подобряване на баланса на човек, намаляване на риска от падания и подобряване на съня.