Китайска медицина и детоксикация
Китайска медицина и детоксикация д-р Александър Ридег
Първа фаза на детоксикация Тази фаза трябва ефективно да установи програмата за детоксикация. Ако не направим това точно, нито вторият, нито третият етап ще бъдат ефективни. Целта на първия етап е да подхрани тялото, да укрепи храносмилателната система, която HKO свързва със земния елемент, и да подбере храни, към които тялото е чувствително или непоносимо.
Колко трябва да продължи първият етап? Всеки, който влезе в програма за детоксикация за първи път в живота си или за да промени коренно хранителните си навици, трябва да прекара поне 4-6 седмици на този етап. Можете спокойно да останете по-дълго на този етап, ако видим, че индивидът все още не е готов за следващия етап. Този раздел може да бъде удължен за неопределено време.
Колко трябва да продължи първият етап? Първият етап е да се премахнат определени храни от диетата. За тези, които живеят много зает или затруднен живот, е добре да пропуснете един вид храна седмично, вместо да правите радикална промяна в храната си веднага. Препоръчително е да започнете промяната, като пропуснете храни, направени от пшенично брашно, които лесно могат да бъдат заменени от предложените алтернативи.
Проучване на хранителната чувствителност Опитайте се да намерите и изключите от диетата си храни, които са вредни за тялото ви. Най-често срещаните алергенни храни са: - пшеница, краве мляко и млечни продукти, направени от него, соя, цитрусови плодове, кафе и други кофеинови напитки, чай (поради съдържанието на танин), някои маслодайни семена, особено фъстъци.
Изследване на хранителната чувствителност Детоксикацията на организма на този етап има две цели. 1. Укрепване на храносмилателната система, така че да може да използва добре храната. 2. Премахнете приема на вещества, които могат да причинят хранителни алергии.
Изследване на хранителната чувствителност Лошото храносмилане е порочен кръг на непоносимост към определени храни. Лошото храносмилане е предшественик на хранителната чувствителност, което по-късно нарушава усвояването на хранителните вещества. Около 50% от клетките в имунната система, които са предназначени да предотвратяват и убиват вредните вещества от навлизането в тялото, се намират в червата.
Проучване на хранителната чувствителност Ако неправилно функционира храносмилателната система и не се елиминира хранителната непоносимост, целостта на чревната стена може да бъде нарушена и тогава се появяват хранителни алергии. В HKO храносмилането принадлежи на земния елемент. Слабостта на далака и стомаха, принадлежащи към елемента Земя, причинява непоносимост към храната. Ако някой се бори с хранителни разстройства, изтощен е или е под общ стрес, той или тя трябва да разработи внимателно планирана хранителна диета, преди да започне програма за детоксикация.
Проучване на чувствителността към храната Тази хранителна диета помага за укрепване и оздравяване на тялото. Когато физическата сила се върне, моментът е подходящ за започване на детоксикация на тялото. На този етап диета, съдържаща предимно задушени зеленчуци, подхранва тялото по най-добрия начин.
Храни, които трябва да избягвате Чай и кафе, шоколад и други кофеинови напитки. Те предотвратяват включването на витамини, минерали и водят до дехидратация. Алкохол, чаша органично червено вино на ден би било идеално, но ако сте чувствителни към танините, които съдържа, това също не е препоръчително. Млечните продукти, млякото увеличават производството на слуз в организма, така че консумацията му по време на детоксикационния период не е от полза.
Храни, които трябва да се избягват Мазни и пържени, консервирани меса, тези храни трябва да се приготвят чрез скара или внезапно пържене на водна основа. Преработени полуфабрикати или готови продукти, консервирани, съдържащи захар, генетично модифицирани или облъчени съставки. Вместо това трябва да се избират цели органични продукти.
Храни, които трябва да избягвате Пшеница, ръж, ечемик, това са кисели храни, житни люспи, направени от пшенични трици, могат дори да надраскат стомаха или да увредят лигавицата на дебелото черво. Вместо това може да се консумира неолющен кафяв ориз или несмлян овес, който също съдържа значителни количества вода. Цитрусовите плодове като портокалите са агресивни почистващи препарати и тези, които нямат достатъчно добра чернодробна функция, имат трудности при разграждането на плодовите киселини.
Заместващи храни Вместо пшеница и ръж можем да консумираме ориз, можем да заместим квион, просо, саго, амарант, брашно от бухал, елда, маранта, макарони без пшеница, оризови юфка, царевични тортили. Вместо кафе и чай, можем да консумираме кафе от цикория или кафе от глухарче, но може да съдържа лактоза и по този начин не е напълно без мляко. Вместо това можете да използвате билков чай или зелен чай.
Заместващи храни Краве мляко и млечни продукти могат да бъдат заменени с оризово мляко, бадемово мляко, овесено мляко, соево мляко. Ако няма чувствителност към мляко и лактоза, може също да се консумира козе или овче мляко или моцарела, направени от биволско мляко. Сол, заместима за водорасли, билки, пресни билки.
Заместващи храни Вместо захар можем да ядем рожков, чист органичен мед, фурми или кленов сироп. Ако се открие гъбична инфекция, не трябва да се консумира органичен мед, фурми и кленов сироп.
Вторият етап Целта на втория етап е да намали приема на вещества, които могат да увредят имунната система и да укрепи външните отделителни органи, кожата, чревния тракт, белите дробове и лимфната система. На този етап трябва да се научите как да започнете процеса, както физически, така и психически и духовно.
Вторият етап Тази дейност е свързана с металния елемент от HKO. Разрешено е да се премине към третия етап само ако сме убедени, че индивидът е изпълнил целите на втория етап, т.е. детоксикирали сме чревния тракт до такава степен, че тялото може ефективно да отделя външни токсини, които причиняват възпаление.
Втори етап Най-важното е детоксикацията на дебелото черво, което помага на белите дробове и кожата също да се отърват от токсините. Препоръчителни храни: богати на ръж храни, зеленчуци, ленено семе, протеини, бобови растения, сини сливи, смокини, ревен, зеле, морски водорасли, лук, чесън, хрян, канела, зелен чай, джинджифил. Преодоляването на паразитите с кандида, даването на пробиотици, премахването на токсините от околната среда също е важна задача.
Втори етап Вторият етап решава следните три задачи: - Да намали токсичния ефект върху тялото отвън. - Да се освободи чревният тракт от натрупаните в него токсини. - Подобрете чревната функция, премахнете нейните смущения, преди да премахнете по-големи количества токсини в третия етап.
Втора фаза В тази фаза на програмата акцентът ще бъде върху външните органи за подбор. Тези органи са кожата, червата, белите дробове и лимфната система. В HKO те са свързани с металния елемент. Укрепването на функцията на тези органи позволява на тялото да се отърве от токсините, съхранявани на повърхността. Той също така укрепва имунната система и подобрява способността за борба с инфекциите.