Как може хипнозата да избяга от манията ни да ядем Румъния Либера
Борбата с излишните килограми е един от най-често срещаните проблеми, пред които е изправен съвременният човек. Някои хора имат генетична наличност за угояване, но през повечето време наднорменото тегло е резултат от емоции и/или липса на контрол.
Елена Маринеску 0 коментара
С просто търсене в Google откриваме повече диети от всякога, всякакви хранителни добавки, спортове, които изгарят повече калории, напитки, хапчета и т.н .; и все пак отслабването не е лесна задача. Според хипнотерапевта Юджин Попа, повечето традиционни програми за отслабване се основават на ограничения, диети и са склонни да контролират броя на консумираните калории на ден.
„Забелязали ли сте някога доколко желанието ни да ядем се влияе от нашето настроение? Хората са склонни да използват храната като лекарство за заздравяване на рани или емоционална болка. Това може да е несигурност, може да е свързано с вашия партньор в живота или може да се дължи на това, че се чувствате уморени, ядосани или притеснени. След като осъзнаете точно от какво се нуждаете, можете да намерите по-здравословна алтернатива, която да отговори на вашите нужди. Понякога изглежда, че храним нашите чувства, а не телата си “, обяснява президентът на Румънската асоциация по хипноза.
Освен това специалистът вярва, че храненето успокоява и създава усещане за благополучие и често ни дава енергията, която смятаме, че ни е необходима, за да преодолеем чувствата, които ни доминират. „Всички знаят, че яденето по-малко и упражняването на повече води до по-добра форма на тялото, фитнес и здраве. Какво би било да можеш да ги правиш по естествен начин, да ги интегрираш в своя начин на живот и вече да не се налага постоянно да прибягваш до воля и контрол? Основната цел на хипнозата е да промени перспективата или отношението на човека към определени ситуации. Придаването на субект на външен вид, вкус или докосване на алтернативна реалност позволява на неговото подсъзнание да знае, че има и други възможности освен тези, към които той се е придържал толкова силно. Подсъзнанието не знае разликата между фантазията и реалността. Въвеждайки нови перспективи, можете да разширите цялостната картина.
Хипнозата може да генерира желаните трансформации на ... незабележими, защото те идват отвътре навън. Това означава, че всички онези импулси, които сме имали и които не сме могли да контролираме, които са ни контролирали и са ни „накарали“ да се храним прекомерно, например, започват да намаляват, да бъдат лесно контролирани и накрая да изчезва ", заключава Ойген Попа.