Китайска диета

китайска

Китайската диета е широко разпространена сред жените, които искат да се сбогуват с наднорменото тегло за кратък период от време. Самото наименование на „китайска диета“ е подвеждащо - тази диета не включва никаква традиционна китайска кухня.

Тази диета е изчислена за жени, готови на радикални мерки за борба с излишните килограми. Трудната и гладна китайска диета изисква значителна сила на волята. С помощта на диета на китайски можете да отслабнете от 5 до 10 килограма. Цялата тайна е, че продуктите за китайската диета са нискокалорични. За съжаление, това може да доведе до факта, че по време на диетата ще изпитвате обсесивно чувство на глад.

Продължителността на китайската диета може да бъде 13 дни и 21. Китайската диета за 13 дни може да се отърве от допълнителни 5-10 килограма. През тези дни настъпва загуба на тегло, бедрата, стомаха, седалището визуално намаляват. Китайската диета за 21 дни се допълва от предишната версия на диетата. Само през последните 8 дни е консолидирането на получения резултат.

Китайско диетично меню

1 седмица Първата седмица на диета може да изглежда сложна сама по себе си. През този период има отхвърляне на познати основи и преминаване към нискокалорични ястия. На 6 и 7 ден от диетата обаче тялото обикновено свиква с нова диета и диетата започва да преминава по-лесно.

Закуската за първата седмица от китайската диета започва с черно кафе или зелен чай. Между другото, зеленият чай е единственият продукт от китайската кухня в тази диета. Нищо освен една от тези две напитки за закуска не може да се използва.