Тялото може просто да изпоти токсините

„Потта трябва да тече гореща от челото“, написа Шилер в „Песента на камбаната“, като по този начин се обърна към охлаждащата функция на изпотяването. Тялото обаче отделя токсините по други начини.

просто

Нашият вид, Homo sapiens, еволюира в топла Африка. Нашите предци е трябвало да ходят по саваната в търсене на храна и това е действало само защото окосмяването по тялото е намаляло и броят на потните жлези се е увеличил. Ако е необходимо, телата ни могат да произвеждат над десет литра пот на ден. Опитният спортист може да тича с часове в горещ климат, без тялото му да прегрява.

Но това не е единствената функция на потта. В допълнение към така наречените еккринни потни жлези за охлаждащ ефект има и апокринни жлези. Те се намират главно в подмишниците, в гениталната област и около зърната и произвеждат секрет, който съдържа вещества, за които се смята, че играят роля при намирането на партньор и в невербалната комуникация. Това включва и потни изпотявания. Охлаждащата пот се състои от над 99% вода и малки количества соли, млечна киселина и урея. Леко е кисел. Това, което не съдържа, са токсини, които тялото иска да отдели - нито тежки метали като олово или живак, нито пестициди или други промишлени химикали. Това също не е необходимо, тъй като тялото има други органи, за да изхвърля отпадъците: черния дроб, бъбреците и червата. В редки случаи потта може да съдържа миниатюрни следи от токсини. Но те не играят роля, особено след като много от тези вещества не се разтварят добре във вода. Следователно потта никога не е токсична. Най-много мирише неприятно, когато в него се заселят бактерии.

Митът живее

Цяла индустрия обаче живее от мита за детоксикацията и предлага z. Б. скъпи парни бани с инфрачервено отопление. Но прекаленото изпотяване е не само скъпо, но дори може да бъде нездравословно. Без достатъчен прием на течности се нарушава детоксикационната функция на бъбреците, които се нуждаят от много вода, за да разреждат вредните вещества в урината. Липсата на течности може дори да доведе до увреждане на бъбреците.