Киш от карфиол, пиле и къри - La Friandine

Публикувано на 30 март 2017 г.

Киш от карфиол, пиле и къри

Киш от карфиол

пиле и къри

Съставки

1 ролка бутер тесто Picard: 1000 калории

100 г пилешки бекон: 165 калории

600 г карфиол: 138 калории

3 яйца: 225 калории

200 мл 4% течна сметана: 148 калории

65 г бри: 183 калории

100 г обикновена канкойлота: 139 калории

сол п пиян

1 супена лъжица къри на прах

1 супена лъжица олио маслини: 90 калории

Общо калории 2088 (6), т.е. порция 348

Подготовка

Разстелете тестото във форма за тарт, като предварително сте поставили лист хартия за печене.

Тестото се пече 5 минути, изважда се от фурната и се оставя настрана.

Запарете зелето.

Запечете бекона в сотен тиган, оставете настрана.

В тигана сложете супена лъжица зехтин и запечете зелето.

Разпределете нарязаните на кубчета пиле и зеле върху бутер тестото.

В купа за салата разбийте яйцата, сметаната, солта и черния пипер.

Добавете кърито и разбъркайте всичко добре.

Разпределете уреда равномерно върху пилето и зелето.

Поставете киша във фурната за 35 минути при 225 °.

Абонирайте се, за да получавате известия за публикувани нови статии.