Киселото зеле като детокс чудо
Следващите съвети важат за диетата с кисело зеле.
Киселото зеле прави чудеса: като доставчик на витамини А, В, С, К, както и на млечна киселина и минерали, то не само осигурява красива, чиста кожа, засилена имунна система и развитието на здрава чревна флора, но също така има благоприятен ефект върху клетъчния метаболизъм и хормоналния баланс.
Следователно диетата с кисело зеле е здравословна алтернатива на другите диети, при които се сблъскват. Кисело зеле може да се яде в различни вкусни сортове за една седмица. Киселото зеле има висок ефект на ситост, абсорбира вредния излишен холестерол и насърчава храносмилането. Високото съдържание на индоли, вторични растителни съединения, неутрализира канцерогенните вещества и повишава защитата срещу рак на дебелото черво и гърдата.
За да отслабнете с няколко килограма, диетата не трябва да се провежда по-дълго от седмица и разбира се не в комбинация със обилни колбаси или кнедли от черен дроб. С 19 калории на 100g, тя е нискокалорична и без мазнини. Следните съвети трябва да се спазват при детоксикация на тялото с кисело зеле!