Киселото мляко като бебешка храна Какво трябва да знаете за него
Киселото мляко е основно здравословно, но не за вашето бебе. Разберете защо киселото мляко не трябва да бъде част от диетата на вашето бебе в този здравен съвет.
Киселото мляко не е подходяща храна за бебе
Киселото мляко се произвежда от краве мляко и е богато на протеини.
- Протеините са изградени от различни аминокиселини. Когато тези аминокиселини се разграждат, в тялото се произвежда урея.
- Тялото отделя тази урея през бъбреците. При бебето обаче бъбреците са напълно развити само от 18-месечна възраст.
- Ако давате на детето си кисело мляко преди 18-месечна възраст, това натоварва бъбреците. За да облекчи бъбреците, бебето ще трябва да пие значително повече от нормалното.
- Въпреки че протеините се намират и в кърмата, тези протеини се разграждат по-лесно и се екскретират. Известно е също така, че високият прием на протеини при малки бебета значително увеличава риска от по-късно затлъстяване.
- Освен това кравето мляко в киселото мляко затруднява усвояването на желязо от други храни. Но желязото е важно за образуването на кръв и за развитието на мозъка на бебето.
- За да бъде нещата още по-лоши, консумацията на продукти от краве мляко при бебета често води до загуба на кръв през червата, което обаче не се вижда с просто око. Това допълнително увеличава риска от дефицит на желязо.
Не давайте неограничени количества кисело мляко и на по-големи бебета
От 18-месечна възраст бъбреците са достатъчно развити, че понякога можете да предлагате на бебето си млечни продукти като кисело мляко.
- Трябва обаче да внимавате с количеството и бавно да свиквате детето с продукти от краве мляко.
- Като цяло детето ви не трябва да консумира повече от 300 грама млечни продукти на ден.
- Това обаче не включва само кисело мляко или кварк. Също така трябва да включите млечна каша, сирене или масло в тази сума.
Можете да разберете в друга статия дали можете да включите яйцата в диетата на вашето бебе.