Кисело зеле от сьомга (диета) - толкова тънко

сьомга кисело зеле (РЕЖИМ)

кисело

ето ми обяда

съставки за 2 човека

филе от сьомга (300 гр.), варено кисело зеле 400 гр. (закупено готово в супермаркета), 2 с. л. лек крем, 1 с. л. рибен бульон 1/2 чаша вода, черен пипер, копър

подготовка

направете сос с рибния бульон, водата, сметаната и копъра (варете няколко минути много меко на огъня)

в чиния сложете слой кисело зеле, рибата и друг слой кисело зеле, поръсете със соса и сложете в микровълновата за около 4 минути, проверете дали рибата е готвена