Кисело мляко Le Journal de Montréal
Няколко продукта под микроскоп!
- Други
Разгледайте тази статия
Секцията за кисело мляко в супермаркета никога не е била толкова добре заредена. Не е лесно да се направи избор пред толкова много разновидности! Вариациите са многобройни и тъй като лудостта на потребителите за кисело мляко присъства добре и наистина присъства, индустрията непрекъснато създава нови продукти.
Гръцки свобода семена и плодове
На 150 g порция: 180 калории, 5 g мазнини, 18 g захари, 15% калций (ягода)
Гръцкото кисело мляко радва със своята гладкост и съдържание на протеини. Liberté, която предлага много качествени продукти, прави иновации, като добавя слънчогледови, ленени и тиквени семки към плодовото си 2% гръцко кисело мляко. Следователно към тази гладкост се добавят малко фибри (бихме искали повече) и приятна текстура! Ако продуктът е относително калоричен, оценяваме факта, че предложеният формат е близо до 175 g, или една порция кисело мляко според Канада Food Guide.
Iögo Nano в торбичка
На 90 g порция: 60 калории, 1,5 g мазнини, 9 g захари, 6% калций, 8% витамин D (ябълка-ягода и кисело мляко)
Iögo Nano в торбичка се прави със смес от кисело мляко и плодово пюре. Предлага се в 4 вкуса, торбичката Iögo Nano предлага практични, безпроблемни опаковки за кутия за обяд на малкия. Ако Iögo Nano може да бъде перфектна закуска, това е и нискокалоричен десерт, който е източник на калций и витамин D.
Liberty Средиземноморски 9% m.g.
На 142 g порция: 190 калории, 11 g мазнини, 18 g захари, 15% калций (черна череша)
С 9% мазнини този диапазон определено е по-калоричен. Ако пирувате, това кисело мляко не е най-добрият вариант за хора на диета или с висок холестерол. Аз обаче много предпочитам това богато кисело мляко пред парче торта. Ако сравним порцията кисело мляко със средната порция чийзкейк, все пак спестяваме над 200 калории и над 20 г мазнини. Направи своя избор!
Ривиера малка саксия
На 120 g порция: 110 калории, 4 g мазнини, 14 g захари, 10% калций, 20% витамин D (кисело мляко с твърда ванилия)
Малкият стъклен буркан Riviera, направен от Laiterie Chalifoux, разположен в Сорел, наскоро беше добавен на рафтовете на няколко супермаркета. Гамата се предлага в няколко продукта, някои обогатени с витамин D, други биологични или дори направени с козе мляко. Процентът на мазнини варира между 3,2 и 4,9%, но приемът на калории остава разумен. Обичаме старомодния външен вид (в стъклен буркан), гладкостта и изчистените вкусове.