Киселинно-алкалната диета постига правилния баланс - С; Каква е киселинно-алкалната диета за жените днес?

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

В нашата диета някои храни са „алкални“, други „киселинни“. Тайната на здраво тяло? Балансът между тези две категории. За да го намерите, просто следвайте киселинно-алкалната диета.

Бъдете информирани

Какво представлява киселинно-алкалната диета ?

Днес рафтовете на супермаркетите са пълни с продукти, всеки по-иновативен от следващия! Готови ястия, прекалено изискани, сладки и мазни ... Хранителната индустрия се е развила много колкото начина, по който се храним. В резултат на това сме склонни да се храним с доста кисела диета, която не е подходяща за нашето тяло. За да се възстанови балансът, изследователите препоръчват да променим начина на хранене, като следваме принципите на киселинно-алкалната основа.

Принципи: киселинно-алкалната диета не е толкова метод за отслабване, колкото уелнес лечение. Всъщност тя се основава на балансиране на диетата ни по много прост принцип: наблюдавайте приема на кисели храни в нашите чинии, отговорни за различни заболявания (наддаване на тегло, умора, главоболие, хипертония и др.). Внимавайте да не объркате "киселинния" вкус с киселинния PH. Лимонът е кисел в устата, но остава храна с основно pH.

---