Киселинно-алкален баланс Ето как алкалната вода помага на Wunderweib
Алкална вода за здраве
Алкална вода като лечебно средство: Много оплаквания са свързани с ацидоза. Как да направим алкална вода и как тя връща киселинно-алкалния баланс обратно в баланс.
Хиперацидност. Този термин е от устата на всички от известно време. Киселинно ли е тялото ми? И как да го върна в равновесие? Задавате си тези въпроси, когато забележите първите последици от свръхкиселината - наричана още ацидоза -: умора, липса на шофиране, кожни проблеми, загуба на апетит, болки в мускулите и ставите. На първо място, много малко хора свързват тези оплаквания с киселинно-алкалния баланс. Балансът му е крайъгълен камък за здравословен живот.
Киселината е отпадъчен продукт от метаболизма. Обикновено тялото може да се справи добре: има собствени основни запаси, които първоначално могат да компенсират излишната киселина без никакви проблеми. Често обаче тези магазини не могат да бъдат попълнени адекватно чрез нормална диета. Защото дори тези, които ядат много алкални храни, все пак могат да грешат: Лимоните например са кисели, но се метаболизират по алкален начин. Диетите и едностранната диета също често водят до подкисляване. Но какво правите за един балансиран Киселинно-алкален баланс? Алкална вода помага!
Ето как помага алкалната вода
Храносмилане: Алкалната вода може да помогне при всички стомашно-чревни оплаквания като диария или запек. Той обаче е особено ефективен при гастрит: алкалната вода има неутрализиращ ефект върху киселинния стомах.
предотвратяване: Алкалната вода детоксикира организма и в същото време предотвратява нови заболявания, като предотвратява натрупването на замърсители. Това има за цел да насърчи редовната консумация на основна вода дори може да предотврати заболявания като астма, артрит и диабет в дългосрочен план. Балансираният киселинно-алкален баланс също има успокояващ ефект при болки в гърба, нарушения на съня и симптоми на менопаузата.
Против стареене: Прекаленото подкисляване на организма възпрепятства регенерацията и обновяването на клетките. Това също има ефект върху тена. Следователно алкалната вода може да помогне срещу преждевременното стареене на кожата, като увеличи доставката на кислород в клетките.
Задържане на вода: В борбата с киселинността водата се отлага в тялото. И тук детоксикацията е забележима с помощта на алкална вода и досадни натрупвания на вода изчезват.
остеопороза: Алкалната вода изхвърля всички токсини от тялото - включително тежки отлагания като пикочна киселина и камъни в бъбреците. Какво общо има това с остеопорозата? В отлаганията се натрупва калций, който всъщност е необходим за здрави кости. След детоксикация калцият е отново на разположение за изграждане на костите.
Какво е основно?
Дали водата е основна или кисела се определя от стойността на рН. Измервателната скала показва стойности между 0 и 14. Киселин се счита за разтвор със стойност на рН под 7. Следователно разтвори с по-висока стойност на рН се наричат основни или алкални. Нормалната питейна вода е предимно в неутрален диапазон със стойност на рН 7 - 8.
Как се прави алкална вода?
Вариант 1: Налейте вода от единия съд в другия от голяма височина и повторете процеса до десет пъти. Получените мехурчета във водата повишават стойността на pH с около 0,5%.
Вариант 2: Ври вода в продължение на пет минути. Стойността на рН се увеличава до над 8 при нагряване.
Вариант 3: Содата е основна. За възстановяване на киселинно-алкалния баланс може да се изпие чаша вода заедно с половин чаена лъжичка сода за хляб.
Здравословната диета е от съществено значение за балансиран киселинно-алкален баланс. Във видеото ще разберете как можете просто да се храните по-здравословно в ежедневието!