Киселини и гастрит Правилна диета - по-добър здравословен начин на живот
Киселини и гастрит често са свързани. Правилното хранене може да помогне за облекчаване на симптомите.
Важно е, Киселини и гастрит Не забравяйте да потърсите лечение, тъй като те могат да доведат до язва на стомаха!
В най-лошия случай може дори да се развие в рак на стомаха. Следователно съветите, които предоставяме срещу киселини и гастрит, са предназначени само като допълнение към медицинската терапия!
Как се развива киселини?
Киселините се причиняват от повишаване на стомашната киселина, която дразни лигавицата на хранопровода и предизвиква усещане за "парене". Киселини могат да бъдат резултат от свръхпроизводство на стомашна киселина и се нарича още рефлукс.
Ако сме под високо напрежение и преследваме от една среща на друга, или ако сме под извънреден психологически стрес, тялото освобождава повече хормони на стреса.
Нашият чувствителен стомашно-чревен тракт може да бъде раздразнен. Резултатът: стомашна болка, гадене, диария или киселини. Ако в стомаха се произвежда твърде много киселина, това може да раздразни лигавицата на стомаха.
Балансът вече не е правилен и стомахът ни алармира.
Може да направи следното Причините за киселини в стомаха:
- Храна, която е твърде мазна или твърде пикантна
- стрес
- алкохол
- никотин
Как се развива гастритът?
Научното наименование на възпаление на стомашната лигавица е гастрит, това е едно и също нещо, въпреки че тези два термина често се използват в разговорно отделно.
Причините за остър гастрит са стрес, шок, твърде много алкохол или никотин. Някои болкоуспокояващи също причиняват гастрит, но хранителното отравяне също може да бъде отговорно за остро възпаление на стомашната лигавица.
Малко може да се направи по отношение на хранителното отравяне, но можем да направим по другите причини! Така че зависи от вас!
Вашият лекар ще Ви предпише важни лекарства, които помагат в борбата с бактериите, но можете да използвате и природни лекарства, за да помогнете допълнително на тялото си да излекува гастрит.
Подкрепящо хранене при киселини и гастрит
Важно е да коригирате диетата си, за да подпомогнете лечението.
Най-доброто лекарство няма полза, ако постоянно противодействате на заздравяването на гастрит с неправилна диета! Трябва да внимавате със следните храни:
кафе
Когато кафените зърна са изпечени, се образуват киселини, които могат допълнително да раздразнят стомашната лигавица. Докато гастритът ви не се излекува напълно, кафето ще ви бъде напълно забранено!
Подправки
Някои Подправки дразнят стомаха. Това не е еднакво за всички засегнати; всеки стомах реагира по различен начин. Докато лютите подправки не вредят малко на един пациент, други пациенти причиняват силни болки в стомаха.
Подправките, които могат да дразнят, включват: Пипер, лют пипер, горчица, червен пипер и хрян.
Дим
Пушенето насърчава производството на стомашна киселина през нощта. Особено през нощта стомахът има шанс да остави възпалението да се излекува.
Гастритът се причинява от стомашна лигавица, увредена от стомашната киселина. За лечението е необходимо намаляване на стомашната киселина. Тези, които пушат, правят точно обратното!
алкохол
алкохол В по-големи количества може да доведе до възпаление на стомашната лигавица и по този начин също да благоприятства, влошава или възпрепятства заздравяването.
Ако имате гастрит, моля, избягвайте напълно алкохола, докато той не заздравее!
Лекарства
Някои Лекарства са изключително дразнещи за лигавицата на стомаха и никога не трябва да се поглъщат, докато стомашната язва лекува.
За профилактика също е полезно да се избягват подобни лекарства. Включени са някои „ежедневни лекарства“ като аспирин.
Моля, не забравяйте да прочетете листовката - ако там се споменават стомашни проблеми: стойте далеч от нея!
Животински протеин
Животински протеин насърчава възпалението. Язвата на стомаха е възпаление, което трябва да се лекува.
Затова се опитайте да елиминирате животинските протеини от вашата диета, докато не се възстановите напълно: без месо, без яйца, без млечни продукти. Бобовите растения, соевите млечни продукти и ядките са идеални растителни протеини.
Важно: не приемайте лекарства за болка! Някои лекарства, особено болкоуспокояващи без рецепта, се понасят зле от стомаха.
Те дразнят лигавицата на стомаха и водят до стомашни болки. Ако се приемат неправилно, те дори могат да доведат до стомашно кървене!
Така че е фундаментално погрешно, пийте хапчета за болка при стомашни болки, защото те обикновено могат само да влошат проблема!
Опитайте ориз и оризова вода!
Оризовата вода е водата, която остава, след като сте приготвили ориз с повече вода, отколкото е необходимо. Какво остава в тенджерата, след като сте сготвили ориз във врящи торбички.
И това, което никога не можете да видите, ако използвате правилното съотношение на вода към ориз.
Казва се, че оризовата вода действа добре срещу стомашно-чревни заболявания, тъй като някои от минералите, съдържащи се в ориза, преминават във водата за готвене и могат да помогнат за предотвратяване на загубата на минерали при пиене.
Оризовата вода не е наистина вкусна, когато не е подправена. Можете да го подсладите с мед, който има противовъзпалителни и лечебни свойства.
Или можете да ядете ориз и оризова вода с лесно смилаеми зеленчуци, като моркови.
Надяваме се тази информация за киселини и гастрит да ви помогне. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за проблема!