Киселини и безшумен рефлукс по време на бременност Това помага!
бременност
Досадни, но безобидни симптоми на бременност включват киселини и безшумен рефлукс. Кои домашни средства помагат и предотвратяват добре симптомите?
Много бъдещи майки страдат от киселини и безшумен рефлукс, особено в последния триместър на бременността. Това може да бъде доста досадно, но е безопасно за майката и детето.
Разлика между киселини и безшумен рефлукс
Киселините са по-скоро симптом: Характеризира се с болезнено усещане за парене, което се издига от стомаха зад гръдната кост и може дори да стигне до гърлото. Киселините често са придружени от кисело или горчиво оригване. Той е водещият симптом на рефлуксна болест.
С рефлукс киселинното стомашно съдържание се връща обратно в хранопровода. Дори ако рефлуксът е безвреден, той може да бъде много неудобен. Неговите симптоми са:
- кисело оригване
- Изгаряне зад гръдната кост, особено при легнало положение
- Незасегнат рефлукс на кисело стомашно съдържимо, дори в гърлото и устата
- Пресипналост, плътен глас
- затруднено преглъщане
- Възпалено гърло
- да кашля
- нарушения на съня
- повече слюноотделяне
- Болка в горната част на корема, особено след хранене
- Подуване на корема и гадене
От друга страна, се говори за тих рефлукс, когато киселината тече в гърлото, гърлото, зад ларинкса и гласните струни и дори в устната кухина. Тъй като това се случва в газообразна форма и обикновено не се появява киселини, тихият рефлукс не се разпознава като такъв дълго време. Тихият рефлукс има доста нетипични симптоми като:
- хронична кашлица и болки в гърлото
- Бучка в гърлото и принудено гърло да се изчисти
- Пресипналост и възпалено гърло
- повишено образуване на храчки в гърлото
- затруднено преглъщане
- постоянно запушване на носа
Съвети за третия триместър
Причини за киселини и рефлукс при бременност
Променената хормонална ситуация на бъдещата майка, по-точно: хормонът прогестерон, също е отговорен за тези симптоми на бременност. Той всъщност е там, за да намали мускулното напрежение в матката, така че да не доведе до преждевременно раждане. Досаден страничен ефект: Храносмилателните и пикочните пътища също се отпускат - точно като сфинктерния мускул между хранопровода и стомаха. В противен случай това гарантира, че стомашната киселина остава там, където е, и не се връща обратно в хранопровода. Поради повишената релаксация, причинена от хормоните, това вече не е 100% гарантирано в тази фаза на бременността.
Симптомите също се облагодетелстват и обострят от самото бебе, което расте и расте в утробата. Сега е толкова голям, че стеснява стомаха все повече и по този начин изтласква съдържанието на стомаха, включително киселината.
Киселини не могат да бъдат напълно избегнати в тази фаза на бременността. Но можете поне да облекчите симптомите малко. Правилното хранене през това време е изпитано средство. Това е добър начин да си помогнете, така че неудобството поне да остане поносимо. По-специално избягвайте храни, които
- ядосан
- мазни
- сладка
- калпав
и подхранват производството на стомашна киселина. Това са предимно цитрусови и бобови култури, кафе, оцет и лук. Също така трябва да избягвате пикантна или много мазна храна. Лошата новина за тези със сладък зъб: За съжаление шоколадът също така насърчава киселини.
Можете също така да предотвратите досадния симптом на киселини, като ядете няколко по-малки порции, а не три големи хранения през целия ден. Това улеснява храносмилателната дейност на стомаха, която също е силно ограничена в капацитета си, докато бебето расте. Ако и вие дъвчете добре ястията си и не ги ядете твърде късно, правите допълнителна услуга на стомаха си.
Много често, но почти неизвестно: Защо никога не чувате за цитомегалия?!
Киселини по време на бременност: Освобождаване от правилното съхранение
Тъй като рефлуксът и киселините са особено често срещани през нощта, може да имате проблеми със съня. Това е така, защото рефлуксът на стомашната киселина се насърчава, когато лежите. Позиционирайте се така, че горната част на тялото ви да е издигната. Уютни и допълнителни възглавници могат да бъдат много полезни за това, например.
И ако симптомите станат твърде досадни, винаги помнете: С края на бременността и раждането киселините и тихият рефлукс също ще изчезнат отново.