Kinga Sebestyen отслабва с 500 наднормено тегло с диета Kangoo Jumps и отслабване, здраве
Кинга Себестиен, известен фитнес треньор, преподавател в румънската федерация "Спорт за всички" и дистрибутор на известните спортни обувки и програми Kangoo Jumps, инициира кампания, посветена на хората с наднормено тегло в Румъния.
В този смисъл над 500 румънци се записаха да влязат в тримесечен лагер, за да се отърват от слоя мазнини и наднорменото тегло. По този начин участниците, контролирани от инструктори от цялата страна и диетолози, са решени да променят коренно начина си на живот, упражнявайки се и много по-внимателни към ежедневния си хранителен режим.
Упражнение
Програмата, измислена от Kinga Sebestyen, наречена „Изгаряне на мазнини“, се състои от три упражнения всяка седмица, водени както от нея, така и от нейните акредитирани треньори от цялата страна, съчетани с персонализирани диети, изготвени от диетолога, за всеки участник в част.
За да бъдат регистрираните още по-мотивирани, в края на тренировъчния лагер тези, които са постигнали най-добри резултати, ще бъдат наградени на сцената на Международната конвенция за фитнес в края на март.
резултати
Уникалната програма "Изгаряне на мазнини", разработена от Kinga Sebestyen, се състои от идеалната комбинация от Kangoo Jumps и леки движения с дъмбели, които тонизират мускулите на ръцете, гърба и корема. Освен това всеки час програма за изгаряне на мазнини завършва с поредица от упражнения върху матрака, като участниците ги изпълняват с обувки Kangoo Jumps, които тежат по 2 кг.
По този начин калориите се изгарят, мастният слой се изтънява, целулитът се елиминира и цялата мускулатура на тялото става добре работеща.
Следователно усилията дават бързи, невероятни резултати и моралът на участниците се подобрява от една сесия на друга.
Ефективно забавление
Сеансите "Изгаряне на мазнини" изискват непрекъснати усилия, но без изтощение. Кинга дори ръководи правенето на музикален микс, в ритмите на който се провеждат всички физически упражнения и който предлага допълнителна радост и адреналин, създавайки състояние на еуфория, подобно на диско танците, моменти, когато участниците забравят за ежедневните грижи и формират екип. обединени.
Консултиране по програма
Kinga Sebestyen участва в демонстрационните часове на тази програма, следяйки отблизо резултатите на участниците. След всяка сесия тя разговаря с участниците, като се интересува пряко от тяхното развитие, насърчава ги и им предлага съвети за продължаване на програмата.
Здравословна храна
Програмата за хранене, свързана с класове „Изгаряне на мазнини“, е създадена от Kinga Sebestyen и поддържа здравословна диета, базирана на естествени продукти, с ежедневна консумация на плодове, зеленчуци, зърнени храни, постно месо и хранителни добавки, които също се препоръчват от специалисти в хранене.
Различни възрасти
Най-младият участник в програмата "Изгаряне на мазнини" е на 6 години (лимит е приет за деца), а най-възрастният е на 65 години.