Килограмите бяха най-голямата пречка за бягането, но сега силата започва да се връща на краката ми
Не можете да останете извън този кръг!
Регистрирайте се за нашия бюлетин!
При абонамента ви възникна грешка, моля, опитайте отново!
Остава само една стъпка и ние ви изпратихме информация по имейл!
Въпреки че основно нищо не липсва, няма вкус или вид храна. Ям добре, вкусно. Приблизително същите ястия като преди, само приготвени малко по-различно. Днес например имахме пържено месо с картофено пюре (соево мляко, а не краве), броколи на пара и пресни зеленчуци. Традиционно не панирах пърженото месо, но го овалвахме в пълнозърнесто брашно, след това в яйца, после в орехи. Пилешките гърди, облечени в наедрена орехова козина, бяха ужасно вкусни. Освен това орехите са бавно усвояващи се маслени семена, за които не се очаква съдържание на въглехидрати поради високото съдържание на масло, което забавя скоростта на усвояване на въглехидратите. В същото време, поради високото съдържание на масло, не прекалявайте, но умерено маслените семена са много важна добавка към диетата ми. По принцип приемът на въглехидрати е строго контролиран, защото обилният прием на въглехидрати се появява под формата на мазнини в тялото. В момента се „боря“ с това.
Но как е възможно да мога да запазя контрола сега и съм консумирал всичко преди безброй месеци? Тоест истината е, че килограмите, оставени върху мен след раждането на Бенедикт, втория ми малък син, бяха ефектно възпрепятствани в една позиция, дори докато бягах. Както и да е, никой не ме е боцнал заради тях. Нито Норби, нито който и да е друг член на семейството, нито познати, приятели. Те бяха напълно приети такава, каквато съм. Добре беше за една или две предполагаемо невинни реплики, които останаха дълбоко в мен. Например, не толкова отдавна ме попитаха дали тройката е на път? Или другото, когато те казаха, „сега коремът ти вече няма да се връща много назад“. И тогава не можах да се сприятеля с мъдростта „И след второто дете не можах да отслабна“. „Успокоих се“ с нещо, че на тази възраст метаболизмът ми се забавя (сега имам хартия, че въглехидратният ми метаболизъм е перфектен) и съм на 41 години, родих 2 деца, така че съм не е толкова затлъстяла, така че какво, по дяволите, искам още.