Кикбокс - Фитнес Кикбокс - KSM - Училище по бойни изкуства и безопасност Mentsches
Кикбокс - фитнес кикбокс
Много цели - еднопосочно! Също като учител по бойни изкуства!
Независимо дали става въпрос за намаляване на теглото, подобряване на фитнеса или намаляване на стреса, специално разработени упражнения насърчават както физическата, така и психическата годност, за да намерят баланс в стресиращото ежедневие.
Като учител по бойни изкуства ще се научите да предавате това съдържание по мотивиращ и целенасочен начин. Преподават се индивидуалните техники, упражнения и модели на движение, както и Способност и дидактика за успешно преподаване.
Следващите параграфи описват съдържанието и целите на учениците.
Всички двигателни умения (сила, издръжливост, координация и гъвкавост) са специално обучени в приятна тренировъчна атмосфера. В резултат на това излишната енергия, натрупана в ежедневието, се намалява и способността за концентрация се увеличава. Приятният страничен ефект е, че тренировката е ефективна тренировка за цялото тяло. И това с огромен учебен ефект на преден план. Всеки час обучение се превръща в уникално преживяване!
Ако искате да откриете предимствата на интензивните тренировки по бокс за себе си, но без риск от неуспех от истински противник, тогава фитнес кикбоксът е за вас. Тук имате възможност да тренирате в тренировка, която е подходяща за вас по отношение на интензивност и се фокусира върху забавлението, издръжливостта, силата и техниката. Участието в състезания не е целта. По-скоро тренирате в приятна атмосфера, без да рискувате с телесен контакт, спаринг или кървав нос.
Това е основната разлика с фитнес кикбокса. В кикбокса ще намерите много елементи на фитнес кикбокса, но спарингът е редовна част от тренировките по кикбокс. Разбира се, внимава се никой да не бъде претоварен и уменията да се насърчават и развиват бавно и под постоянен контрол от страна на обучаващия. Влизането в тренировката е възможно по всяко време, независимо от възрастта, пола или нивото на фитнес. Подготвени сме за вас и очакваме с нетърпение да предефинираме вашите граници заедно с вас.