Kickstart 2015 Трейси Андерсън - Метаморфоза, тип тяло, тазобедрено, проблемни зони бедро; крака
Наистина очаквам пролетта, когато най-накрая ще изпробвам новите си свръхлеки естествени маратонки, които пристигнаха днес. Настоящото кално време изисква по-стабилни маратонки за бягане и така групата за бягане ще се върне утре.
В кампанията Kickstart 2015, с която искаме да ви подкрепим по-специално със спортния старт и новогодишните решения за 2015 г., днес отново имаме фитнес легенда от Холивуд, с чиято поредица Metamorphosis вече сте запознати. Днес има тренировки специално за тазобедрената област.
Kickstart 2015: Трейси Андерсън Метаморфоза, тип тяло: хип-ориентиран, проблемни зони: ханш и фитнес DVD
Днес можете да спечелите още един DVD комплект от поредицата Metamorphosis на фитнес легендата Трейси Андерсън, който е специално посветен на фигурата на плажа и тренировъчния фокус върху задните части и бедрата.
И това е, което етикетът казва за тренировката:
Метаморфозата е предназначена да отговори на нуждите на всяка жена и да ви помогне да оформите и упражните вашия индивидуален тип тяло. Трейси разбира, че не всяка жена е изградена еднакво и затова е разработила тази иновативна програма, която е индивидуално съобразена с вашия тип тяло. Типът на тялото ви се определя от вашите гени. Но формата на тялото ви може да бъде променена. Всяко упражнение е внимателно хореографирано, така че правилните мускули да са перфектно тренирани. Метаморфозата е най-добрата 90-дневна тренировъчна програма, съобразена с вашия индивидуален тип тяло!
Трейси дефинира 4 типа тяло:
Омницентрични, коремноцентрични, поцентрични и тазобедрени.
За всеки от типовете тяло Трейси Андерсън е разработила 90-дневна тренировъчна програма за цялото тяло, която също има за цел да стегне и укрепи съответните отделни проблемни зони.
Какво е особеното в Метаморфозата?
1. Методът на Трейси е индивидуално пригоден за вас. Всяка тренировка е проектирана по такъв начин, че цялото ви тяло да е тренирано и вашата индивидуална проблемна зона също да бъде стегната.
2. Мускулната техника на Трейси тренира по-малките ви спомагателни мускули, като ги придърпва и работи с по-големите мускули. Резултатът е слаби, дефинирани мускули!
3. На всеки 10 дни Трейси сменя тренировките, за да продължи да развива мускулите и нивото на тренировка за най-добри резултати.
Всеки DVD съдържа:
+ 9 тренировки за трансформация на мускули, създадени специално за вашия тип тяло
+ 30-минутна танцова кардио тренировка
"Hip centric"
Изработената по поръчка 90-дневна тренировъчна програма за типа тяло: хип-ориентирана! Ако имате силни бедра и крака, това е програмата, която трябва да използвате. С упражненията на Трейси ще отслабнете на ханша си, ще отделите излишната мазнина, натрупана в бедрата, ще тренирате задните си части и ще се отървете от целулит.
Книжното DVD съдържа:
+ 4 DVD-та с
- 9 тренировки за трансформация на мускулите
- 30-минутна танцова кардио тренировка
+ Книга от 30 страници: План за фитнес, хранене и тренировки
+ 1 рулетка (за измерване на вашия успех!)
И така можете да спечелите метаморфозата на Трейси Андерсън, Тип тяло: Бедроцентричен, Проблемни области: Фитнес DVD за бедрата и краката:
1. Станете фен на Sports Insider във Facebook
2. Оставете коментар на страницата ни във Facebook или тук под публикацията и ни кажете кой е вашият любим спортист.
Ако направите томболата по-известна, като ретуирате туитъра на томбола или му дадете +1 в Google или го поставите отново в Pinterest, ще получите допълнителен билет за всяка от тези дейности, който увеличава вероятността за печалба. Победителят ще бъде избран произволно на 24 януари 2014 г. в 12 часа на обяд и ще бъде информиран писмено и чрез Facebook. След това следващият кръг на състезанието започва с нова награда! Късмет!