Кетоза, кетонно тяло на какво; действа ли
Странична лента
Кетоза: мощен естествен химичен механизъм в услуга на загубата на тегло
Ефективността на високо протеиновата диета, която позволява локално и бързо отслабване, се основава на установяването в организма на химическа реакция, наречена кетоза. Ако последното отнема няколко дни, за да се създаде и е причина за някои неудобства и специфики на високо протеиновата диета, то е изключително забележимо при задействане на липолиза.
Открийте нашия отдел, специално посветен на високо протеиновите диети:
- Стотици препоръки, внимателно подбрани от нашите експерти по хранене
- Качествени протеини сред най-признатите марки
- Ниски цени и промоции целогодишно
- Съвети и поръчки възможни по телефона.
Механизмът на кетоза
Кетозата възниква, когато триглицеридите (резервни мазнини, съхранявани в адипоцитите) мигрират към черния дроб и се превръщат в кетонни тела. Тази реакция се осъществява, когато клетките на определени глюкозозависими мускули вече не са достатъчно снабдени с глюкоза. След това тялото ще търси алтернативен начин да създаде енергия за тях.
Всъщност глюкозата (донесена в тялото главно от въглехидрати = захари) е много важен елемент, особено за някои органи като мозъка. Докато диетата осигурява достатъчен източник на глюкоза (или дори излишък), тялото я използва за нуждите на тези мускули (и съхранява излишъка под формата на триглицеридни мазнини, за да направи резерви). Ако тялото е недостатъчно по отношение на въглехидратите, какъвто е точно случаят с активната фаза на високопротеиновата диета, тялото ще призове тези резерви да продължат да хранят глюкозозависимите клетки и мускули като цяло. Тъй като глюкозозависимите клетки не могат да използват триглицериди, каквито са, те трябва да бъдат превърнати в кетонни тела в черния дроб. Всяка загуба на тегло, бърза или бавна, кара кетонните тела да се натрупват. Колкото повече кетони има, толкова по-бърза е загубата на тегло. Количеството на кетонното тяло също се измерва в урината чрез ленти Kero-Diastik.
Тъй като кетоните се произвеждат от черния дроб, от съществено значение е последният да е в добро здраве, от една страна, за да започне диета с високо съдържание на протеини, и от друга страна, да не е претоварен, с риск работата на кетозата ако не се прави правилно и че загубата на тегло е по-трудна или дори нулева в някои случаи. Това е причината, поради която лечението с детокс е високо оценено преди началото на такава диета.
Как действа кетозата?
Ако навлезем малко по-подробно в този процес, той започва с намаляване на приема на въглехидрати, което причинява лека хипогликемия, която ще бъде открита от панкреаса и централната нервна система. Това "предупреждение" ще доведе до няколко реакции: намаляване на секрецията на инсулин (инсулин, използван по-специално за намаляване на кръвната захар), увеличаване на производството на хипергликемични хормони (глюкагон, адреналин, глюкокортикоиди и хормон на растежа). Тези хормонални промени ще доведат до активиране на регулаторен механизъм, който ще възстанови нормалното ниво на кръвната захар. Този механизъм се основава по-специално на: