Кетони, нов допинг продукт за колоездачите от Тур дьо Франс Рено Русел Рено Русел
За някои колоездачи в Голямата верига се казва, че се „забиват” с кетонни напитки, които подобряват спортните постижения. Продукти, които биха ги направили по-леки, по-мощни, по-устойчиви. Така че допинг, скандал или каквото и да било ?
Е, нека не отлагаме (за да използваме обичайния речник на коментаторите на Tour), това е просто голяма глупост: в никакъв случай не може да бъде допинг.
Кетонните напитки са маркетингов феномен, толкова умен, колкото и безполезен, който се възползва от невежеството в храненето и биохимията на голям брой лекари, диетолози и треньори, обучени тайно (без пълното им знание). Gré!) От храната и фармацевтична индустрия. Това явление неизбежно ще се разпространи от професионалните спортисти до обикновените хора, независимо дали са спортисти аматьори или обикновени служители, които искат да подобрят представянето си на работа, независимо дали са физически или интелектуални, защото кетоните "повишават" над всички мозъчни възможности. Факт, отлично известен от самото начало на ХХ век. Има много пари, които да спечелите, като оваляте хората в брашното и захранвате илюзиите им със скъпи добавки или напитки, които са далеч по-малко ефективни от това, което предлага истинското хранене.
Въпросните кетони са енергийни молекули, произведени безплатно в маса, 24 часа в денонощието, от всеки човешки организъм от складирани и диетични мазнини, когато те са насочени по определен метаболитен път поради диета.Много ниско съдържание на захари (въглехидрати): кетогенеза. Външният прием на кетони представлява интерес само за производителите на глупави примамки, които успяват да заблудят „неинформираните“, които искат да осигурят допълнителен източник на енергия към този, осигурен от захарите, които спортистите консумират в недоумеващи количества и което пречи на тялото да произвеждайки си тази лесна и полезна енергия, кетони.
Спортистите са били "легирани" със захари, сега са "легирани" с кетони. Следователно не става въпрос за истински допинг, тъй като процесът е строго естествен. Неестествената идея за осигуряване на кетони в допълнение към захарите е стратегическа грешка. Ето защо:
Преди сте знаели глюкоза, фруктоза, сега знаете кетони. Кетоните се произвеждат от тялото, когато то е подложено на диета с ниско съдържание на захар, както вече знаете, по време на гладно, нискокалорична диета с високо съдържание на протеини, но също така и по време на диета с високо съдържание на мазнини. Важното е, че тялото има недостиг на захари, което няма неприятни последици за организма, тъй като няколкото грама глюкоза, необходими за нормалното му функциониране (за червените кръвни клетки и някои специализирани клетки на мозъка), се осигуряват до голяма степен от конкретна метаболитна система, предвидена за тази цел. Природата е добре направена, нали? Следователно можем да живеем много добре без никаква диетична захар и да бъдем снабдени с много висока дългосрочна енергия, благодарение на хранителните мазнини, кетоните и умереното, но достатъчно натрупване на глюкоза.