Кетогенно меню - Nicolas AUBINEAU

Като практическо приложение на кетогенната диета ви предлагам списък с адаптирани менюта за една седмица, отнасящи се до обяд и вечеря.

Понеделник Кетогенно меню

Салата от авокадо с орехово масло

Пюре от карфиол

Супа от скуош

Печено пиле с мащерка

Пържени на тиган южни зеленчуци/Зелена салата с рапично масло

Чаша бяло овче сирене и люспести бадеми

Крем краставици

Паприка риба папилот

Мус от целина с чесън

Обикновено малко швейцарско сирене с парченца шам-фъстък

Зеленчукова супа

Задушен задух от розмарин

Фасул с масло от шалот/Зелена салата с рапично масло

Печена пуйка с билки

Яйчен пудинг и натрошени бадеми

Тиквена супа

Тартар от риба тон с маслина

Зелена салата с рапично масло

Натурално овче кисело мляко и парчета лешник

Пилешко котлет с домат и босилек