Кетогенна тиквена маслена торта - пчела в Кетоланд
Кетогенен пай от тиквени семки
Суперхрана тиквени семки! Тази торта доказва, че удоволствието не е задължително да е в противоречие с правенето на нещо добро за вашето здраве - тъй като не само е без захар и напълно без брашно, този изпечен продукт също така изобилства от жизненоважни вещества.
Наситеният зелен цвят на зърната прави тази торта перфектните печени изделия за Деня на Свети Патрик на 17 март. Но също като козунак или лека пролетна торта, това изящно произведение на печенето е просто ненадминато.
Тиквените семки са не само невероятно вкусни и имат особено интересен, леко орехов аромат. Те също така се оценяват все повече като малки ядки с голям ефект: техните ценни съставки - полиненаситени мастни киселини, богати на минерали като магнезий, желязо, цинк и селен, витамин Е и бета-каротин - имат изключително положителен ефект върху здравето ни, когато се консумират редовно!
В допълнение, фитостеролите, съдържащи се в супер ядрата, също печелят точки за здравни оплаквания, които могат да имат благоприятен ефект върху високите нива на холестерола, но също така и превантивни и облекчаващи ефекти при проблеми с простатата и пикочния мехур.
И не на последно място, тиквените семки са отличен източник на растителен протеин с висока биологична стойност: 100 грама осигуряват около 30 g протеин!
Следователно е повече или по-малко очевидно, че олиото от тиквени семки, като същността на тези здрави ядки, се пръска от свойства, укрепващи здравето! Моят съвет в този момент: от съществено значение е да купите добро, висококачествено масло от тиквени семки - защото с него наистина правите нещо добро за здравето си. Аз лично купувам само оригинално тирийско масло от тиквени семки. В красива Щирия ценното масло е специалитет, чийто производствен процес все още е добре пазена тайна.
Но достатъчно с теорията - защото вкусът на този сладкиш с тиквено масло е толкова убедителен, че ми се случва редовно, че не получавам нито едно парче от него, защото семейството и гостите буквално откъсват този деликатес от ръката ми ....
Фактът, че моят осемгодишен син, от всички хора, които иначе избягват всичко, което би могло да бъде здравословно в началото, редовно иска повторно пълнене на тази вкусна торта, ме усмихва триумфиращо:-D. Ей, хей, човече, дори ако последователно и категорично отказвате дори всякакви парченца зеленчуци и плодове (е, с изключение на парче ябълка от време на време), все пак успявам да ви накарам - правилно опаковани - няколко суперхрани в тялото ви популяризирайте ... . 😉 1-0 за Team Mama, така да се каже 😀
Ако имате деца, можете просто да замените рома с вода.
И така, достатъчно говори. Тук идва най-пухкавата, най-ароматната и вкусна торта, която сте яли от дълго време - разглезете гостите си на Деня на Свети Патрик, на Великденските празници или просто между тях с тази работа за удоволствие, която между другото е изключително проста и бърза за измисляне.