Кетогенна диета за автоимунно заболяване Фактите!
Последна актуализация на 17 март 2020 г. в 15:13 ч
„Кетогенната диета“ („кето“) стана много популярна през последните години. Следователно многократно ни питат от автоимунната портална общност колко полезна може да бъде „кето“ диета за страдащите от автоимунна система. Днес хвърляме светлина върху този въпрос.
Какво е "кето" (кратко определение)
„Кетогенната диета е въглехидратно ограничена, протеинова и енергийно балансирана и следователно диета с високо съдържание на мазнини, която имитира метаболизма на глада в определени аспекти. При тази форма на хранене тялото вече не получава енергийните си нужди от мазнини и глюкоза, а само от мазнини и заместители на глюкозата, изградени в тялото, едноименните кетонни тела.
Кетогенната диета вече успешно се използва терапевтично за някои заболявания. "
При кои заболявания помага кетогенната диета?
1) Невродегенеративни заболявания:
Вече има фундаментални доказателства, че кето диетата може да намали гърчовете при деца. Настоящите изследвания дават основание да се надяваме, че кетото може да бъде полезно и при други невродегенеративни заболявания.
Те включват болестта на Алцхаймер, Паркинсон и множествена склероза (МС). Тъй като нещата стоят в момента, науката приема, че допълнителните кетонни тела, като допълнителен източник на енергия за мозъчните клетки, им помагат да ги предпазят от щетите, причинени от възпаление, причинено от съответните заболявания.
2) Затлъстяване и диабет тип 2:
Тъй като тялото изгаря излишните мазнини при кетоза, кето диетата е много ефективно оръжие срещу излишните килограми. Дългосрочни проучвания са доказали, че такава диета води до по-ниско тегло и ИТМ, по-ниски триглицериди, LDL холестерол и по-ниска кръвна захар. Изследванията също така показват, че този тип диета с ниско съдържание на въглехидрати повишава чувствителността към инсулин.
"Според проучване на университета в Мичиган, 3 хранения с ниско съдържание на въглехидрати за 24 часа намаляват инсулиновата резистентност с повече от 30%."
3) ракови заболявания
Кетогенната диета може да бъде едно от малкото лечения, което показва големи обещания за пациенти с рак. Повечето ракови клетки се хранят с глюкоза (захар). Ако това е по-малко налично в организма, раковите клетки могат да „умрат от глад“. Още през 1987 г. бяха проведени проучвания, които доведоха до по-нисък растеж на тумора и по-големи шансове за успех при пациенти с химиотерапия.
Кетогенната диета може да бъде добро средство срещу симптомите на автоимунни заболявания поради своите противовъзпалителни свойства. Този тип диета също така повишава нивото на глутатион, едно от ключовите вещества в имунната ни система, което участва значително в процесите на детоксикация. Хората с автоимунни заболявания почти винаги имат недостиг на глутатион.
Ако искате да научите повече за кетото и какви възможности има, определено трябва да разгледате кето конгреса.