Кетог; п ди; та статия
Енергия от собствени мазнини
С бекон, мазнина, месо не просто да отслабнете ефектно, възможно е постните хора да се размахват допълнително, но изследванията показват за изчерпване на туморни клетки, дори кетогенната диета, консумираща 4: 1 мазнини и протеини, която минимизира въглехидратите, допринася за нейното унищожаване.
Малко биохимия: какво означава кетоген?
Кетозата е специален режим на производство на енергия на нашето тяло, който той обича да използва само рядко или когато е абсолютно необходим. Ако не приемаме твърде много въглехидрати, телата ни ще изпитат ефектите от разграждането на мазнините. започва да използва кетонни тела като енергиен източник. Габор Сенди заявява, че същността и целта на кетогенната диета е да имитира метаболитните процеси, причинени от глад - без гладуване.
Когато количеството инсулин падне до определено ниво при липса на въглехидрати, количеството на хормона глюкагон се увеличава, което води до активиране на ензима, който разгражда мазнините в мастните клетки, наречен липаза. Тялото освобождава мазнини, складирани в гликогеновите запаси на черния дроб, произвежда гориво от триглицериди и свободни мастни киселини. Странични продукти от този процес са кетоните.
Диетата, която лекува: гладуващи ракови клетки
Д-р Csaba Tóth, лекар от палеолита, също препоръчва на редица свои пациенти да преминат към кетогенна диета, т.е. възможно най-строгата палео, за да възстановят своето разклатено здраве.
- Кетогенът не е необходим постепенно, той може да бъде превключен незабавно. Има такива, които се оплакват, има и такива, които не се оплакват. Понякога се появяват леки главоболия и гадене, особено при тези, които преди това не са имали палеоза, казва лекарят, който казва, че не е необходимо да се приемат витамини и минерали в мегадозите, за да се компенсират евентуалните недостатъци, които могат да бъдат резултат от намаленото съдържание на въглехидрати. Опитът му е в пълно съгласие със становищата на американските експерти по хранене и лекари от палеолита: месото, особено говеждото, съдържа много жизненоважни витамини. В същото време Габор Сенди и изследователите, на които се позовава в книгите си, вярват, че fповишено добавяне на минерали и витамини.
Кетогенната диета се препоръчва и за оздравяващите от различни видове рак, тъй като туморните клетки нямат кетогенен режим, те се хранят основно със захар и глутамин и могат да умрат поради липса на достатъчно храна!
Страх от начинаещи: небеса, тогава какво да ядем?!
Ето колко хора крещят, когато се окаже, че плодовете и семената са в списъка за забрана, но също така се препоръчва да се оставят палеозни хлябове и бисквитки.! Това е така, защото при кетогенната диета въглехидратите трябва да бъдат намалени до възможно най-ниското количество - 20-50 грама на ден. Въпреки че на първо изслушване това количество може да изглежда ужасно малко, след задълбочено проучване на хранителните таблици се оказва, че няма причина за безпокойство.!