Кето рецепта за палачинки • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Утре е Candlemas и очевидно цялата блогосфера е дала думата да предложи НЕГОВАТА рецепта за кетогенни палачинки.

Затова трябваше да ви предложа моята, много проста - успях да я направя в камиона си тази сутрин - и вкусна, която също е в моята книга „30 Petit-Dej Kéto“ !

И с един грам въглехидрати на палачинка, сега е моментът да се отдадете на тези малки чудеса 😜

кето

Малки кето палачинки

Съставки

  • 100 грама Филаделфия или еквивалент
  • 3 яйца
  • 1 C. кокосово брашно
  • 1 C. разтопено масло
  • 1 C. подсладител на прах (използвах марката Ginko)
  • 1 C. ксантанова гума (по избор, но позволява по-добра еластичност)

Инструкции

Бележки

Хранене

Изтеглете списъка ми с разрешени храни

Също така ще получавате моя бюлетин два пъти месечно с рецепти, съвети и съвети за започване на диета с ниско съдържание на въглехидрати. !

15 отговора

Здравейте Софи, току-що открих вашия сайт и вашите приказни рецепти, днес тествах главните екипажи и вашата рецепта е страхотна! Изядох ги обикновени и беше удоволствие! Дори моята 11-годишна дъщеря намери вкуса на малкия кокос много приятен! Благодаря ви за този момент на удоволствие без вина.

Благодаря ти Лора, радвам се, че те харесват! Обичам малкия вкус на кокосов орех, дори натискам порока, за да поръся настърган кокос и да разтопя парче масло върху него за още повече лакомия 🙂

Благодарим ви, че се върнахте, за да пуснете бележка 😘

Здравей Софи