Keto (Paleo) за стомашно-чревни инфекции
Яжте кето (Paleo) при стомашно-чревни инфекции?
Някои абонати на Instagram вероятно ще се окажат. помниш ли чревната ми инфекция ?! И вероятно също така и на кладенеца, да кажем много контрапродуктивни „опити за изцеление и хранене“ от моя страна. Какво си спомняте, когато имате стомашно-чревна инфекция? Да, точно, най-вече на геврекови пръчки с кола. Е, всъщност не „си падах“, но опитах със захарни храни като Ябълки, за да овладеят цялата работа ... Глупаво, че тялото ми, което иначе черпи енергията си от мазнини, не знаеше как да се справи с това и затова трябваше да се „бие“ два пъти ... Семейният ми лекар (тя също е много добре запозната в областта на храненето и алтернативната медицина ) поклати глава невярващо и ме последва Стъпки за възстановяване предложи.
Днес бих искал да ви предам знанията си, за да ви спася от подобни „грешки“.
И така, как кето (Paleo) работи правилно при стомашно-чревни инфекции?:
Стъпки за възстановяване
Стъпка 1 | Остра фаза:
Тъй като храносмилателната система се бори срещу натрапниците, първо трябва да се поддържа тялото с нея и по възможност да не се яде нищо - на гладно, защото борбата означава да работим усилено за тялото! Но ако ядете по едно и също време, това означава, че тялото трябва да смила и силите му вече не могат да бъдат излекувани.
Кажете мъдро да постнете първо!
Пийте много вода и пийте чай от джинджифил при гадене.
Защо джинджифил? Пресният джинджифил успокоява стомаха, тъй като действа на същите рецептори за повръщане като някои други лекарства.
>> също са много полезниПрепарати с активен въглен Те свързват голямо разнообразие от органични и неорганични вещества, бактерии, бактериални токсини и токсини и ги предават на екскрецията през изпражненията.
Стъпка 2 изграждане (когато отново се почувствате по-добре):
ОБЩО NO GO's:
✘ малко фибри (зеленчуци), защото червата ви засега не се нуждаят от тях! Тъй като тялото първо не се нуждае от храносмилателни мерки 😉
✘ Без кола, без зърнени продукти (сухари), без плодове!
ОБЩО НАПРАВЯ:
✔ Солете и пийте достатъчно!
Тези храни са чудесни за започване. Въпреки това, бавно се приближете до обичайните си суми:
Тези храни са чудесни за изграждане. И тук обаче бавно се приближавайте до обичайните си суми:
✔ Когато се чувствате много по-добре, можете да използвате леки зеленчуци като Интегрирайте целина, карфиол, тиква ....
✘ Салатни и пребиотични храни като Все пак трябва да избягвате артишок от Йерусалим.
✔ Можете бавно да започнете да пържите яйца, постна риба (месо) с малко мазнина. Или напр. За да готвите сьомга в зеленчуков бульон като гарнитура. По принцип оттук стъпка по стъпка усещате пътя си към нормалния си хранителен режим.
✔ След инфекцията, моят лекар ме посъветва да започна лечение за рехабилитация на червата!
Omni Biotic 10