Кето интермитентно гладуване - програма за турбо метаболизъм - с над 50; пощенски безплатно при поръчка

Отслабнете индивидуално с 5: 2, 16: 8 или 20: 4

Турбо по-тънък! В тази книга са комбинирани два силни принципа: периодично гладуване и кетогенна диета. Кето се основава на храни с много ниско съдържание на въглехидрати и в същото време много високо съдържание на мазнини, като месо, мазна риба, яйца и авокадо. Поради ниския прием на въглехидрати, тялото е принудено да получава енергията си от кетони. Кетоните (кетонни тела) са специални молекули на мастни киселини, които се образуват от мазнини и по този начин увеличават намаляването на телесните мазнини. С периодично гладуване тялото се поставя във фази на почивка чрез редовни почивки за хранене, в които вече не ...