KEM Water Challenge в TikTok и други социални медии трябва да се разглежда много критично Проф

Водното предизвикателство в TikTok и други социални медии трябва да се разглежда много критично | Проф. Хаунер предупреждава в интервю за BR24 | 09.07.20 | PR

(Снимка: Photo Mix на pixabay)

water

"Постигането на идеал за красота не може да бъде принудено и излага хората на ненужен стрес. Възможностите за самооптимизация са много ограничени и имат висока цена (в много отношения)." казва проф. Хаунер, директор на EKFZ, в интервю за BR24 по повод хранителната тенденция Water Challenge.

Понастоящем много млади хора получават видеоклипове и снимки от социалните мрежи, които в момента популяризират т. Нар. „Водно предизвикателство“. При тази тенденция храненето трябва да се избягва напълно в продължение на 20 дни. Допуска се само вода. Но диетолозите предупреждават срещу тази диета, известна още като „нулевата диета“. По-специално младите хора, които все още растат, трябва да знаят, че след около три дни въздържание от храна, тялото пада обратно върху мускулната и мастната тъкан, за да покрие енергийния баланс. Седмици без храна могат дори да доведат до хиперурикемия (покачване на нивата на пикочната киселина), кетоацидоза - което може да доведе до опасно свръхкиселяване на организма, особено при диабетици - и по-късно до камъни в жлъчката и бъбреците. Освен това загубата на тегло при тази краш диета е само временна. След кратко време везната отново ще покаже първоначалното тегло. Допълнителни ефекти от водното гладуване можете да намерите тук.