Спрете да приемате хапчето - но как
Актуализирано: 13 април
Контрацептивното хапче е метод номер едно за контрацепция, използван в Германия. Много жени обаче бавно започват да се съмняват дали е правилно да приемат даден наркотик всеки ден, често без да знаят точно какво всъщност прави в тялото .
Тази статия е насочена към жени, които са загрижени за спирането на хапчето, но все още не са сигурни „дали“ и „как“
Тази статия ви дава информация по следните теми:
Плюсове и минуси на противозачатъчните хапчета
Спрете да приемате хапчето - така действа
Странични ефекти от спирането на хапчето
Помага на тялото да балансира, предотвратява или намалява симптомите след хапчетата
Алтернативна контрацепция без хормони
Заключение: Приемането на хапчето не е толкова трудно
1. Плюсове и минуси на противозачатъчните хапчета
На първо място: не искам да „убеждавам” никого да спре да приема хапчето. Всяка жена трябва сама да реши дали хапчето е правилният метод за контрацепция за нея или не. За да можете да вземете самоопределено решение, разбира се е важно да знаете плюсовете и минусите.
Потискане на женския цикъл - половите хормони се заменят с активните съставки в хапчето. Това не са хормони (дори не „синтетични“), а лекарства, които само се опитват да имитират нашите хормони.
Тогава собственото производство на тялото на половите хормони значително намалява. Ако сте определили тези хормони в лаборатория, стойностите са подобни на тези при жената след менопаузата. Това ли искаш като млада жена?
Месечното кървене, което човек има под въздействието на хапчето, обикновено не е истинска менструация, а оттеглящо се кървене, с което тялото реагира на внезапната пауза на лекарството. Всъщност това прекъсване на хапче е измислено тогава, за да симулира цикъл .
Има много странични ефекти .
Настроението ни се контролира до голяма степен от хормоните ни, така че е ясно, че психиката и емоциите ни не се влияят от хапчето. Това може да доведе до промени в настроението и депресивни настроения.
Това може да доведе до следните оплаквания, наред с други:
- Главоболие - мигрена - акне - липса на либидо - наддаване на тегло - задържане на вода - подут стомах - повишено окосмяване по тялото - суха вагинална лигавица
По-малко известен факт е, че докато приема хапчето, тялото има повишена нужда от микроелементи, тъй като се консумира повече. Много потребители на хапчета изпитват лек до тежък дефицит:
Витамини С, D3, B6, B12
2. Свалете хапчето - така действа
Този момент е най-краткият, тъй като спирането на хапчето е голяма стъпка за много жени, но е много лесно. Препоръчително е да завършите текущия блистер. Това обикновено е последвано от абстинентно кървене. Сега тялото трябва да се изравни отново. И работи по различен начин за всяка жена .
На тялото трябва да се дадат поне три месеца, за да възстанови баланса си.
Но има и някои неща, които можете да направите през това време, за да възстановите баланса, да предотвратите или намалите симптомите след хапчетата. Повече за това в точка 4: Помагане на тялото да балансира, предотвратяване или намаляване на симптомите след хапче.
3. Странични ефекти от спирането на хапчето
Спирането на хапчето е много индивидуално. Някои не чувстват никаква промяна, някои изведнъж се чувстват много по-добре, а други страдат от „симптоми след хапче“ в началото. Тези симптоми след хапче варират от кожни проблеми до пропусната менструация до промени в настроението. Причината за това е, че тялото е получавало "своята доза" от хормонозаместителни активни съставки всеки ден през периода на приемане на хапчето.
Разбира се, той първоначално е объркан и „оттегля се“, когато те вече не идват. Собственият цикъл на тялото беше парализиран през това време и в повечето случаи тялото не подскача веднага след отбиването и крещи "Да, сега мога да произвеждам собствените си хормони отново и да започна цикъл", но отнема известно време за това отново се изравнява. Жените са особено често засегнати от симптомите след хапчетата, ако са приели хапчето много рано (на 13, 14, 15 години) и техният собствен цикъл все още не е напълно развит. Така че може да се случи пубертетът да се забави.
Но никоя жена не трябва да се страхува от тези симптоми след хапче. На първо място, както казах, реакциите са много различни и в този момент ще дойде моментът, когато ще спрете да приемате хапчето. Или когато искате да имате деца, или най-късно, когато навлезете в менопауза.
В случая с първото трябва да се отбележи, че определено не е препоръчително да спирате приема на хапчето, докато вече не искате да имате деца. На тялото трябва да се даде време да се изравни и микроелементите да се попълнят.
4. Помогнете на тялото да балансира, предотврати или намали симптомите след хапчетата.
Както вече беше описано, тялото трябва да получи поне три месеца, за да се успокои. Симптомите след хапчетата могат да се разрешат бързо, но понякога продължават дълго време.
Има няколко идеи как да предотвратите страничните ефекти от спирането.
а) Долейте микроелементи
Преди да спрете да приемате хапчето, уверете се, че приемате достатъчно микроелементи.
Както казах, хапчето е "разбойник на микроелементи"
и за да създаде хармоничен цикъл, тялото се нуждае от тези хранителни вещества. Затова се уверете, че имате балансирана диета и, ако е необходимо, можете също да добавите с микроелементи в този случай. (Има допълнителни препарати, които съдържат точно микроелементите, които все повече се консумират от хапчето)
б) Подкрепа за детоксикация
Активните съставки на хапчето се натрупват в тялото и могат да останат там с години. Те са „липофилни“ (разтворими в мазнини, „любящи мазнини“), което означава, че те „се чувстват комфортно“ в нашата мастна тъкан и могат да останат там дълго време.
Например, ако някой внезапно отслабва много, може да се случи, че тези вещества се разтварят чрез разграждането на мастната тъкан и по този начин се връщат обратно в кръвообращението .
С целенасочен детокс след спиране на хапчето, ние се стремим да разтворим и премахнем активните съставки от хапчето. Така да се каже прочистване на организма.
Хормоните и заместителите на хормоните в хапчето се разграждат до голяма степен в черния дроб. Приемът на хапчето за дълго време е доста голямо предизвикателство за този орган. Още по-разумно е да подкрепяте или „глезите“ черния дроб малко след отбиването, защото колкото по-бързо и по-добре може да си свърши работата по разграждането на хормоните.
По-долу бих искал да ви дам няколко предложения за това как можете да поддържате черния си дроб, особено след като сте спрели приема на хапчето.
Предупреждение: Тези бележки не са заместител на лечението от лекар. Ако страдате от заболяване и/или приемате лекарства, използвайте следните идеи само след консултация с лекуващия лекар!
Черният дроб обича горчивите вещества. Те принадлежат към вторичните растителни вещества и са от съществено значение за храносмилането ни.
Храни, които имат висок дял на горчиви вещества, са например: джинджифил, грейпфрут, мента, рукола, глухарче, репички, цикория, брюкселско зеле, броколи и артишок.
За съжаление горчивите вещества бяха отгледани от много растения поради вкуса им. Поради това повечето хора страдат от дефицит. Затова се опитайте да включите възможно най-много горчиви храни в менюто си.
Има и горчиви вещества под формата на капки. Съдържа растителни екстракти от лечебни билки като: бял трън, пелин, бял равнец, горчива детелина, тинтява и др.
Обикновено приемате указаната доза от такива горчиви капки около половин час преди хранене. Това подпомага черния дроб, подпомага храносмилането и дори забавя апетита, оттук и съвет за дългосрочно отслабване.
Изпитаните чернодробни компреси са много прост и полезен метод.
Поради топлината и билките, които съдържа, черният дроб е добре снабден с кръв и по този начин се активира. Най-добре е да затворите вечер, за да заспите. Нуждаете се от:
• Розмарин или бял равнец или бял трън
Сварете лечебните билки във вода като чай. Когато все още е приятно и топло, но вече няма риск от изгаряния, потопете кърпата и внимателно я изцедете. След това поставете кърпата върху областта на черния дроб, под дясната ребрена дъга. Поставете сухата, сгъната кърпа върху нея и отгоре бутилка с гореща вода. Сега можете да заспите удобно и топло, докато черният ви дроб е поглезен.
Истинско лечение за черния дроб веднъж или два пъти седмично! (Внимание: няма чернодробни компреси в случай на: кървене или язви в храносмилателния тракт, в случай на треска или хепатит)
Да, и тук храненето е всичко и всичко. Осигурява балансирана, богата на хранителни вещества диета, ако е възможно с био- или биодинамично качество, за да даде на тялото силата, от която се нуждае, за да продължи цикъла и да се детоксикира едновременно. Всяко допълнително излагане под формата на пестициди, тежки метали, отрови (включително алкохол) трябва да се избягва, доколкото е възможно. Също така трябва да се уверите, че пиете добро количество - два литра на ден са желателни.
Избягване на хормонално активни вещества
За съжаление много вещества, с които ежедневно контактуваме, съдържат хормонално активни компоненти. Тези вещества се намесват в хормоналния ни баланс и могат да причинят смущения. Особено когато спрете да приемате хапчето, когато искате да върнете хормоните си обратно в равновесие, такива вещества, разбира се, трябва да бъдат абсолютно избягвани .
Например се имат предвид прословутите „пластификатори“ (бисфенол А) в някои пластмаси.
Много продукти за грижа и козметика също съдържат такива вещества .
За да разберете дали вашите продукти са засегнати, има различни приложения, с които можете да сканирате баркода на продукта. След това ще ви бъде показано дали съдържа критични вещества.
Дори ако темата за витамин D всъщност вече беше покрита със споменаването на микроелементи, бих искал да го спомена отново. Тъй като витамин D в активната си форма изобщо не е витамин, а хормон и тъй като всички хормони се блокират и работят заедно, той е
доброто ниво на витамин D е от съществено значение за здравословния, хормонален баланс.
Много германци страдат от изразен дефицит на витамин D. Особено през зимата, но дори и през лятото, много стойности все още са под нормалната стойност. Така че определете стойността си на витамин D (при семеен лекар, гинеколог или алтернативен лекар) и лекувайте дефицит, ако е необходимо.
Натуропатията има много други идеи, готови да подкрепят женския цикъл и да лекуват симптомите след хапчетата. За индивидуално лечение, моля, потърсете холистичен лекар или алтернативен лекар по гинекология.
5. Алтернативна контрацепция без хормони
Сега, разбира се, възниква въпросът, ако откажете хапчето, как след това можете да използвате контрацепция. Има различни опции, някои от които са също толкова безопасни, колкото хапчето и оставят хормоните Ви сами.
Подробното описание на всеки метод тук би надхвърлило обхвата на тази статия, но бих искал да ги спомена накратко.
- NFP - естествено семейно планиране съгласно Sensiplan
- Медна спирала, медна топка, медна верига
- Презерватив (важно: с правилния размер!) & Мембрана (особено презервативът и диафрагмата в комбинация са безопасни)
Според мен не е препоръчително (тъй като не е достатъчно сигурно):
- Циклирайте компютри, които не работят симтотермично или според Sensiplan
6. Заключение: Приемът на хапчето не е толкова труден
Ако решите да спрете да приемате хапчето - не се страхувайте от него! Вероятно ще ви струва горе-долу тази стъпка, но не е толкова трудно. Слушайте тялото си, внимавайте за нуждите си и бъдете търпеливи. Ако имате симптоми след хапче за дълго време, потърсете алтернативен лекар (за гинекология) или холистичен гинеколог.
За автора:
Манди е натуропат и дипломиран арт терапевт. В своята „Практика за природно и женско здраве“ в Верл (Северен Рейн-Вестфалия) тя работи с класическа природна и билкова медицина, както и с традиционната китайска медицина. Лечението й се фокусира върху теми от гинекологията, неосъщественото желание да има деца, здравето на червата и хроничното изтощение.
Можете да намерите повече за Манди, нейната практика и нейния блог на адрес:
Съдържанието на този блог има за цел да предостави обща информация по здравни теми. Те не могат и не трябва по никакъв начин да заменят медицински съвети, диагностика и лечение. Ако страдате от заболяване, моля, обсъдете някакъв съвет с Вашия лекар или алтернативен лекар. Нямам право да диагностицирам или лекувам. Не съм лекар или алтернативен лекар. Този уебсайт отразява само моя опит и моите мнения. Никога не трябва да използвате предоставената тук информация като единствен източник за вземане на решения, свързани със здравето.