КЕЛИС УНГАРИЯ - Интервю с Кутаси Кели
„Където и да сте сега в живота си, никога не е късно да се промените“
Като посланик в здравеопазването Кутаси Кели работи всеки благословен ден, за да използва марката, която е основала (KELLYS УНГАРИЯ), за да предложи здравословна алтернатива на онези, които са на път да осъзнаят здравето поради алергия, непоносимост или ангажираност. И прави всичко това в много области на живота, било то храна, спортно хранене, козметика, домакинство или упражнения.
Като основател на марката KELLYS, като здравен посланик, вие се ангажирате да помагате на колкото се може повече хора да поддържат или да възвърнат здравето си. Разкажете ни за начина, по който сте тръгнали по пътя към осъзнаването на здравето?
Както всички останали, отне ми много дълъг път, за да изживея добре деня си. За да разкажат на читателите си цялата ми история, те трябва да знаят, че всяка история и всяка промяна в начина на живот започва и се развива по различен начин. Мисля, че е важно да черпим вдъхновение и мотивация от историите на другия, а не да искаме да създаваме копие. Това, което е добро за мен, може да не е толкова добро за никой друг.
Аз лично страдах страшно много и платих страхотна цена за стремежа си към съвършенство.
От 4-годишна до 17-годишна възраст бях състезателен състезател в различни спортове (гимнастика, балет, баскетбол, фитнес за бодибилдинг, мотоциклет супербайк). До 14-годишна възраст изобщо не обръщах внимание на диетата си. Дотогава също консумирах всичко и дори ходех по заведения за бързо хранене често поради липса на време и за простота. Никога не съм имал проблеми с теглото, просто не съм бил толкова влакнест поради лошото хранене.
По това време определено вече знаех, че искам да се занимавам със спорт и хранене през целия си живот, затова започнах да ходя в треньорския отдел на Университета по физическо възпитание след дипломирането си.
Така минаха годините и аз експериментирах сам. Започнах да си водя дневник за храненето: писах, когато се събудих, какво и колко закусвах, как се чувствах след това. Написах същото за обяд и вечеря. Ако имах междинно хранене, също го записах. Записах си, когато си легнах, както и колко часа сън ми трябва, за да се чувствам отпочинал.
Повече от 10 години си водя бележки непрекъснато и започнах постепенно да филтрирам храни и напитки, след което не се чувствах добре. Междувременно непрекъснато се учех и провеждах редица курсове, свързани със спорта и храненето.
Разбрах много за себе си, но все пак имаше неща, които не разбирах. Елиминирах глутена, но все още не се чувствах добре след консумация на въглехидрати, съдържащи пшеница. Елиминирах лактозата, но след като изпих млякото, коремът ми все още ръмжеше и екземата често ми излизаше. Също така се опитах да избягвам изкуствени добавки, но все пак се натъкнах на по-нови, които имаха главоболие и понякога ми се завиваше свят. Да не говорим за подсладителите ...