Кели Роуланд не е на празнична диета

Ню Йорк. Кели Роуланд ще „яде, яде, яде“ по време на празниците. Певицата прекарва коледния сезон със семейството си в родината си в САЩ и планира да яде колкото се може повече там. „Ще ям, ям, ям. Обичам да готвя, така че вероятно ще направя малко сладки картофи, а майка ми прави невероятна храна “, разкрива Кели Роуланд.

роуланд

„Очаквам с нетърпение да прекарам време, без да правя нищо и хората, които обичам. На майка ми много ми липсваше да ме има. "

Обикновено четирикратната носителка на "Грами" се придържа към строг хранителен план и фитнес режим, както наскоро разкри. „Аз съм голям вярващ в поддържането на тялото във форма и има тази страхотна диета, наречена диета 80/20; това означава да се уверите, че 80 процента от това, което ядете, е добро, а останалите 20 процента зависи от вас. Страхотно е “, наскоро 30-годишната възторжено разказа за диетичната си програма.

Роуланд знае, че спортът не трябва да липсва за слаба и здрава фигура и затова препоръчва да се прави нещо в това отношение поне през ден. „Ако не го направите, мисля, че няма да видите никакви резултати“, предупреждава американската красавица. (Взрив)