Кейт се кълне в този шестседмичен фитнес режим

Актрисата Ема Томпсън също го направи от размер 42 до размер 38 в рамките на шест седмици.

Два размера рокли по-малко само за шест седмици - британската актриса Ема Томпсън (57) изглежда годен както никога преди и дължи това на много специална жена: експерт по хранене и фитнес гуру Луиз Паркър Томпсън взе под крилото си - за гордите 5300 евро "фиксирана ставка". През това време тя е свалила осем килограма.

този

Херцогиня също Кейт (34) се кълне в услугите на Паркър. С тяхна помощ тя има след раждането на Принс Джордж (3) е загубила всички килограми от бременността набързо. Концепцията на звездния треньор се основава на тези четири аспекта: диета, упражнения, сън и позитивно отношение.

Без суперхрани и зелени смутита

Не е нужно да пиете „зелени сокове“ и да ядете семена от чиа на вашата „диетична диета“. Няма суперхрани и дни на глад. Планът за хранене намалява калориите, но не е нужно да гладувате със здравословни храни с ниско съдържание на мазнини, обяснява известната фитнес звезда на уебсайта си.

Ефективно спортно обучение

Има тренировки шест дни в седмицата, по 90 минути - с леки тежести и много балетни упражнения. Самият Паркър не говори за нейните знаменитости клиенти. В случая с Томпсън, самите звезди се възторгват от работата с треньора, с когото поддържат ежедневен контакт през шестте седмици.