Кейт Мидълтън Тайните на нейната слабост след три бременности
Неотдавнашното й излизане с принц Уилям в подкрепа на Coach Core, програмата на фондацията им, популяризираща спортния успех, бе нагло напомняне: след като роди три красиви деца на съпруга си и короната на Англия, 36-годишната Кейт Мидълтън все още е в най-добра форма. Трябваше само да го гледате как удря няколко топки, в тесни дънки и тясна малка риза поло.
Шест месеца след раждането на принц Луис, малкия брат на Джордж (5-годишен) и Шарлот (3-годишен) и по-малко от месец след официалното му завръщане от отпуск по майчинство, тази визия очевидно е завиждала на Daily Mail да разгледаме петте месеца, които херцогинята прекара далеч от официалния живот и да дешифрираме нейната рецепта за винаги строен силует, също великолепен в гала рокля, както видяхме по повод посещението в Лондон на холандската кралска двойка.
На първо място, от съществено значение е здравословният начин на живот под контрол и основан на здравословна диета. Ако не е на диета, херцогиня Катрин внимава с какво се храни и се влюбва в смутитата, като на ден изсипва зелен сок, често съдържащ спирулина, къдраво зеле или спанак. След раждането на принц Джордж през 2013 г. тя беше посъветвана от здрава професионалистка Луиз Паркър по пътя към диета, богата на добри протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Освен това същата тази Луиз Паркър го е накарала да работи върху нейната стойка, за да й помогне да я коригира след бременност. Упражнения, които дойдоха като идеално допълнение към практикуването на йога, което херцогинята вече правеше. Понякога тя ще може да се възползва от ноу-хау по въпроса на Дория Рагланд, майката на Меган Маркъл.