Къде се крият великденските калории
Текст: Андреа Шрепфер; Снимка: SXC
Примери, изчислени за 40-годишна жена с тегло 70 кг.
По Великден на всеки ъгъл се примамват шоколадови зайчета, нуга яйца и великденски бисквити. annabelle.eBalance.ch ви показва как се представят деликатесите по отношение на калориите и колко време е необходимо, за да ги компенсирате с йога, джогинг - или дори на обиколка на шопинг.
Събития
Ноември е! Какво не можем да пропуснем този месец
Великденските празници са точно зад ъгъла, а от февруари в магазините се трупат цветни изкушения от шоколад, нуга и марципан. Повечето от тях са толкова сладки и мазни, че почти прилепват към бедрата ви само с поглед.
Така че най-добре е да държите ръцете си далеч от него? Не, не е нужно да гипсирате цял великденски заек наведнъж. Удоволствието може да бъде задоволено и с малко лека закуска. Например, ако имате голямо напълнено шоколадово яйце или три желе зайци или също толкова нуга яйца, вие все още сте напълно в зелената зона.
Онези, които имат сладки зъби, не трябва да се колебаят толкова лесно да имат достъп до тях, когато получат преглед на това, какво точно се крие във великденската кошница от калорична гледна точка. И тогава компенсирайте сладките, които харесвате, със съответната порция упражнения или спорт. Защото малкото великденски грехове гарантирано не оставят неприятни следи по тялото.
Евтина програма за отслабване: eBalance Duo
Можете да постигнете много заедно - включително мечтаната фигура. На портала за отслабване eBalance има нова достъпна дуетна програма за двойки, приятели, братя и сестри и т.н.
Регистрирайте се на: www.annabelle.ebalance.ch С абонамент от три месеца спестявате 22 процента в сравнение с нормалната цена, например с една година плащате дори почти една трета по-малко.
Отслабването с двама души е по-лесно
Много е по-лесно с двама души. Също така отслабнете. Ингеборг Фишлер и дъщеря й Стефани дори се забавляваха много.