Къде напълнявате и колко наднормено тегло имате Причини и решения
Наднорменото тегло не е еднакво и се депозира по един и същи начин. Зад затлъстяването има много причини, от общия начин на живот до различни заболявания. Освен това те дори влияят откъде идват мастните ви подложки. Какво можете да направите за затлъстяването? Ние помагаме.
Не само зрелищното наднормено тегло може да означава затлъстяване. Затлъстяването е и когато, въпреки че имате нормално телесно тегло, делът на телесните мазнини в тялото ви надвишава нормалната граница. Високите нива на телесни мазнини са особено опасни във вътрешностите, т.е. мазнини, разположени между органите, които също могат да застрашат ежедневното функциониране на организма.!
Какви са причините за затлъстяването в начина на живот?
- Седнал и малко или никакъв спорт, т.е. заседнал начин на живот;
- Хранене - както качествено, така и количествено;
- Излишни калории - приемът на калории е по-висок, отколкото изгаряте с упражнения;
- Някои заболявания - нарушения на въглехидратния метаболизъм, хормонални проблеми, заболявания на храносмилателната система причиняват главно затлъстяване.
Болести, залегнали в основата на затлъстяването
Физически заболявания, най-често следните:
- инсулинова резистентност,
- метаболитен синдром,
- синдром на поликистозните яйчници,
- хипотиреоидизъм,
- хормонални нарушения.
Психични заболявания, при които храненето се появява като заместител:
- стрес тревожност,
- депресия.