Къде можете да правите преходи и да отслабвате, докато постите на Sylt - ПРОСТО
Тези дни отново започна пост в Fastenhaus Werner на остров Sylt. Силт се развива все повече и повече в Мека за излекуване на гладно. И спирайте в най-добрите ресторанти. Да лъжица сок в супа, а не да се пие. Прочетете сами какво преживях по време на лечението на гладно преди няколко години във Вестерланд на Силт. Ще започна от края.
Има нужда от ябълка
Наедрелата ябълка от земя Алтес беше разбита повече от две минути. Преди ми беше приятно да прекъсна гладуването. Да, бях офлайн за една седмица на гладно. Това беше най-високата железница, защото сме пристрастени към ежегодния пост на остров Силт.
Веднъж годишно идваме с приятели, за да посетим може би най-красивия остров в Германия. Под ръководството на гладуващия пост Дагмар Шмит няколко доброволно се отказаха от всичко, което обикновено се нарича порок: алкохол, сладкиши, пушене, месо и телевизия. Компютрите и Интернет също бяха табу за повечето от нас през седмицата.
Голям кръг във Вестерланд
Този път бях в голяма група: 30 жени и мъже на възраст между 20 и 60 години, които говореха, пътуваха или дори караха колело в постната къща в покрайнините на Вестерланд на Силт. Преди всичко с нетърпение очаквахме прясно приготвените сокове рано сутрин и супите вечер.
Едно ни обединяваше: всички бяха там доброволно, всеки имаше своя цел. Някои искаха да свалят килограми, докато други искаха да се дистанцират от предишна житейска криза. Някои просто искаха да се прочистят. Терминът шлака е жестоко критикуван от конвенционалните лекари, но по време на терапевтичното гладуване описва доста добре процесите в тялото, както веднъж казах в Gesund-Magazin.
Какво е постенето ?
„Как работи постът?“ Често ме питат. Първата вечер червата се изпразват с иригатора или с глауберова сол. Вкусният чай облекчава неприятния вкус. Защото, според директора на гладуването Дагмар, само празното черво не показва чувство на глад и предпазва от главоболие и умора по време на гладуване.
Това се подразбира и от опита от клиника Buchinger в Бад Пирмонт, където Dr. Андреас Бучингер, внук на основателя на метода на Бучингер, работи научно по въпроса. Членовете на медицинската асоциация публикуват и терапевтично гладуване, включително Д-р мед. Райнер Щанж от болницата „Имануел“ в Берлин на Kleiner Wannsee и известният експерт по хранене Ралф Мол, между другото Автор на книгата "Супен пост", издадена от TRIAS, принадлежат.
"Операция без нож"
Терапевтичното гладуване се разглежда от поддръжниците като "операция без нож", има множество варианти. Нашият метод беше на гладно по метода на Buchinger. На закуска сутрин прясно изцеден сок не се пие прибързано, а по-скоро лъжица с благоговение. Последвалото сутрешно упражнение с треньор Франк подкара тялото. Някои от нас бяха прекарали нощта преди това с главоболие, други със щипки в стомаха и многобройни посещения в тоалетната. Упражнението все още е много важно. Първия ден например отидохме в Рантум. Там спираме в ресторант „Рихтерс“ и пием прясно изцеден сок от моркови и ябълки. Плажната сауна в Рантум се радва на култов статус от четвъртия ден, разбира се.
В следващите дни се редуваха колоездене и туризъм до най-красивите дестинации на острова. В сряда всички сияеха и говореха само за храна. Вечер се разменяха рецепти. Местата Braderup, Archsum, Hörnum, Morsum, Keitum, Kampen, List, Wenningstedt, дори концерт в Сейнт Северин в Keitum и семинар за чай бяха в списъка, както и курсове по хранене. Нашите лидери на гладно са Дагмар и Франк.
Преди години все още се усмихвахме, когато се отбихме в елегантния ресторант Morsum Kliff, фериботната къща Munkmarsch, Kupferkanne, Sansibar или в Gosch в List - да пием сок. Постните туристи сега са част от ежедневната сцена на Sylt. Има няколко доставчици там - с нарастващ брой посетители - и всеки сезон.
Постенето е модерно
Постенето е тенденция в Германия и извън нея. За това свидетелства нарастващият брой туристически групи на пост и къщи за пости между Северно море, Шварцвалд, Алгой и Австрия. Постните походи в Тоскана често се резервират напълно година по-рано.
Кликнете тук, за да отидете на уебсайта на Fastenhaus Werner.
На Северно море - открит на Силт