Къде да практикувате l; TRX дейност за обучение по окачване MaSalleDeSport
TRX Suspension Training е спортно устройство, съставено от регулируеми презрамки, оборудвани с дръжки и чието използване е възможно за всички.
Тренировка с TRX окачване Обучението се извършва изключително с телесно тегло. Няма натоварвания, различни от собственото ви тегло, което прави дисциплината толкова достъпна. Обучението е предназначено да бъде забавно, но интензивно и работи както на мускулно, така и на сърдечно-съдово ниво.
В окачено състояние вие имате пълен контрол върху усилията си, благодарение на вашия наклон по време на упражнението. Можете да го използвате, като държите дръжките за ръцете за упражнения за укрепване на мускулите на горната част на тялото или като поставите краката си в презрамките за тренировка на долната част на тялото.