Къде да практикувам йога с муха в Кишинев 9 места - Новости - всичко за децата и техните родители
Знаете това клише с „никога не е късно да промениш живота си“. Джоан Макдоналд, мила баба от Онтарио, Канада, е живото доказателство, че винаги можете да направите нещо важно за себе си и другите на всяка възраст.
На възраст, когато хората погрешно вярват, че вече не можете да имате големи очаквания, тази жена е променила напълно живота си. Когато лекарите й казаха, че ще трябва да увеличи дозата си лекарства, ако иска да продължи да живее по същия начин, Джоан реши, че трябва да вземе съдбата си в свои ръце.
Стъпка по стъпка, ден след ден, тя премина от заседнал начин на живот към балансиран, в който движението играе основна роля.
След няколко години тя стана неузнаваема - "готината пенсионерка" свали 90 килограма и е в страхотна форма. Сега той има мобилност, с която дори 30-годишните не могат да се похвалят и той може да прави плувки рамо до рамо с всеки младеж, който стреля по животни във фитнеса. Джоан сега напряга мускулите си, когато позира за корицата на списание и прави хаос в Instagram, където печели все повече и повече фенове.
„Започнах това дълго и бавно пътуване преди три години и сега осъзнавам, че няма край.
Всеки ден се движа в посока, която избера. Всеки месец е нов етап. Всяка година виждах как се променях толкова радикално, че си мислех, че не мога да променя повече от това и все още го правя.
В този момент наистина осъзнавам, че нямаме граници “, написа тя в Instagram.
„Всяка врата, в която влезем, води до друга врата и след това до друга.
Надявам се всички да изберете да растат! Научете се да се обичате, да се грижите повече за себе си и да се осмелите да мечтаете и да обичате отново от цялото си сърце “, е посланието, което Джоан отправя към всички, които я следват.
eva.ro
Ботаника
Уелнес и ботанически спа Aquaterra
Огромен фитнес център - само фитнес залата е с площ от 750 квадратни метра. Защо беше споменато в статия за детския фитнес? Ще можете да закупите детска карта за Акватера само ако сте член на клуба. Групите са разделени според възрастовите критерии, водата в басейна има комфортна температура за деца (но и за възрастни) - 29 ° C.+
Тийнейджърът може да се занимава с индивидуални спортове с инструктор във фитнеса от 14-годишна възраст, но за това е необходимо да си купи сезонен билет. Цената на абонамента за тийнейджъри от 14 до 17 години е по-ниска в сравнение с тази за възрастни, но членската карта предлага възможност да посетите всички райони.+
Възраст: 3-13 години. Достъп до басейна - от 4 години.
Тренировки: гимнастика, йога, муха-йога, карате, таекуондо, танци и плуване.
Работно време на децата: от понеделник до петък от 09:00 до 21:00,
в празнични дни от 09:30 до 20:30
Минимален срок на абонамент: 1 година.
www.aterra.md, facebook
Bd. Decebal, 6/4
+373 22 628 000
Студио за развитие за деца
В рамките на фитнес клуб Aquaterra Wellness & Spa Botanica работи студио за детско развитие. Групите са разделени според възрастта. Тук можете да закупите абонамент за детето, дори ако не тренирате в Aquaterra. Не се изисква допълнителен абонамент за Aquaterra.
Възраст: 2-5 години.
Обучение: образователно и спортно. Малките развиват общото си физическо състояние, фината моторика, изучават движенията си чрез игра, танци, участват в активни щафети и игри, учат английски език и придобиват общи знания.
Минимален срок на абонамент: 1 месец.
Bd. Decebal, 6/4
+373 69 132 354 (Ана)
Енергиен фитнес