Къде да намерите калция и витамин D, от които се нуждае вашето бебе - храна за бременни Nestlé Bébé
Калцият е от съществено значение за скелета на вашето бебе и вашия. Трябва да се комбинира с витамин D, който помага да се фиксира върху костите.
Вторник, 09 август 2016 г.
Благодарение на разнообразното и балансирано хранене, богато на млечни продукти, вие естествено ще задоволите вашите нужди.
Проследявайте етапите на развитие на бебето седмица след седмица.
Можете да изберете вашата седмица на бременността и да откриете промени в тялото ви, вашето бебе, както и хранителни съвети.
Регистрирай се или Влизам към вашия профил, за да се възползвате от това изключително клубно предимство.
За какво се използват калций и витамин D ?
The калций играе основна роля в изграждането на костите, скелета и зъбите на вашето бебе. За девет месеца той ще натрупа общо 30 г калций: това е еквивалент на 3 кг ементал или 25 литра мляко! Неговите нужди се увеличават особено през 3-ия триместър, за минерализация на костите му: 200 до 300 mg на ден, еквивалентно на 30 g Ементал или четвърт литър мляко на ден.
Имам достатъчен прием на калций е важно и за запазването на костния ви капитал: бебето ви наистина е приоритет и ще може да „черпи“ от вашите резерви, ако не консумирате достатъчно. Също така ще ви позволи да дадете на бебето си по-богато кърма при раждането. Проучванията също така показват, че калцият може дори да намали риска от бебешки блус.