K-Dance за отслабване в музиката - Мари Клер
Добавете към любимите на jacoblund - iStock
K-Dance е проектиран от специалната марка Kellogg’s Special K, в сътрудничество с Moving klubs. Това, което първоначално беше маркетингово действие, сега надхвърли този етап, за да се превърне в истинска спортна дисциплина, идеална за тези, които искат да намерят или запазят фигурата.
И ако теглото не е вашата цел, това е просто забавен начин за упражнения.
K-танц и каданс
Тази дисциплина смесва различни танци, като модерен джаз, африкански танци, латино и др. Както при стъпаловия клас, мощността и скоростта ще се увеличават по интензивност с напредването на сесията, преди да завърши внимателно, за да позволи на сърцето да възвърне нормален ритъм.