Кажи ми какво искаш, да ти кажа какво има тялото ти! Подвижен
Има хора, които непрекъснато жадуват за сладко, други, които знаят точно, че искат шоколад или нещо солено. Има хора, които понякога изпитват "жажда за нещо сладко", друг път за нещо пикантно или страдат от необяснима жажда.
Очевидно, защото в действителност всички тези желания имат много точни обяснения. MSN изготви списък с най-често срещаните подобни желания, показвайки какво се крие зад тях.
Трябва да ядете шоколад. Поне квадрат. Сега. Без компромиси. В края на краищата със сигурност знаете, че има хора, които биха могли да живеят без секс, не и без шоколад. Но какво се крие зад тази нужда?
Преди всичко шоколадът издава емоции, твърдят учените. Когато ядете нещо подобно, серотонинът се отделя в мозъка, което моментално ви дава усещането за щастие. Но нещо се крие зад тази остра нужда: дефицит на магнезий и витамин В, особено В6 и В12.
Ако винаги дъвчете нещо сладко или ядете бонбони или близалки, ако не пропуснете десерта и въпреки това нуждата Ви от сладко не е удовлетворена, дори сте изнервени, ако нямате резерви, може би нуждата Ви от захар е просто навик . Или, може би, това е дисбаланс, свързан с кръвната захар.
Може би тялото ви произвежда твърде много инсулин в отговор на голямото количество захар, което имате. Но тук идват внезапните капки кръвна захар, характеризиращи се с лошо психическо състояние, когато често ставате раздразнителни.
Ако имате желание за солени пуканки, чипс и никога не забравяте солта на ръба на маргаритката, това означава, че нямате много от нея, или я консумирате в излишък.
Нуждата от сол на спортистите от сол е разбираема, тъй като тя не се среща в диетата им. Но в противен случай постоянната нужда от сол означава само, че преувеличавате, организмът свиква с това и иска увеличаване на дозата.
Нуждата от сол може да бъде причинена и от прекомерна употреба на надбъбречните жлези, които отделят хормони в отговор на стрес. Претоварването на тези жлези може да ви накара да се почувствате уморени и да копнеете за нещо солено. За съжаление, в дългосрочен план всичко се превръща в наддаване на тегло.
Ако сте последовател на мотото „колкото по-бързо, толкова по-добре“, отново може да се окаже фактът, че вкусовите рецептори на езика ви са загубили своята чувствителност, като се нуждаят от все по-голяма скорост, защото желанието да бъдеш удовлетворен.
Ако обаче изведнъж почувствате нужда от нещо пикантно, без това да е правило, може да имате инфекция в тялото и дори болка. Лютите чушки и други пикантни хранителни съставки също имат противовъзпалителни свойства. Всъщност има дори лекарства на основата на черен пипер за възпаление.
Ако сте единственият на масата, който не може да се сведе до салата, жаден за пържола, вероятно сте жаден за протеини. И това се превръща във възможен дефицит на аминокиселини. Нуждата от протеин също може да доведе до дисбаланс на кръвната захар.
Печеният апетит може да означава и липса на минерали или желязо. Ако сте отслабнали, тялото ви може да се нуждае от протеин от мускулна маса.
Вероятно сте просто жадни, но ако сте консумирали течности и нуждата не е преминала, вероятно сте дехидратирани и нивото на електролити, минерали, които ви помагат да абсорбирате течности, е много ниско. Постоянната жажда също може да обяви диабет.