Като дете той тежи 80 килограма, сега е шампион по културизъм
Сега елитен културист и спортист, младежът има невероятна житейска история, превръщайки се в пример за младите хора с наднормено тегло. „На 12 години тежах 80 кг, което започна да ме тревожи и да ме разпитва. Чудех се: ако на 12 тежа 80 кг, на 20 как ще бъда!? В крайна сметка ще тежа над 100 кг. Бях мотивиран, просто исках да направя промяна в живота си, а не да бъда изпреварен от съученици, които се шегуваха с моите трудности. Друг аспект, който ме мотивира, беше да мога да се кандидатирам във футбола за друг син, който е в целта. Мразех спорта, защото не можех да правя почти нищо. Тъй като нямах познания за храненето или спорта, започнах да не ям сладкиши, защото знаех, че това ме напълнява.
florin damsa gras si плоча
След това започнах да не ям мазнини вече, избягвайки всякаква храна, която ги съдържаше, колкото и да е малка, отказах я и бях гладна. Умирах от глад, за да отслабна колкото е възможно повече. Станах обсебен от загубата на излишни килограми. Имаше дни, в които не ядяхме. Диетата ми до голяма степен се основаваше на храни с много ниско съдържание на мазнини, разглеждах всяка храна в колко мазнини има и в крайна сметка консумирах предимно само въглехидрати и барове за отслабване. Знам, че веднъж съм припаднал. Тежах 53 килограма. На 14 години отидох за първи път на фитнес и там намерих списания за културизъм и фитнес. Започнах да се запалвам по тези добре направени тела и казах, че така искам да бъда.
Започнах да събирам информация от различни култови списания, научих как да се храня или от какво се състои здравословната диета, в която трябва да консумирам протеини, въглехидрати и мазнини, за да натрупам мускулна маса “, каза мъжът. „С течение на времето продължавах да натрупвам информация и на 17 години за първи път отидох на състезание по културизъм, където заех 3-то място, което ме мотивира. Срещнах важни хора в испанския културизъм, които ми помагаха и ме напътстваха. Днес се състезавам в Испанската национална федерация по културизъм и фитнес - IFBB PRO League.
florin-damsa_in детство
Имам доста богат опит в международни състезания и съм треньор по културизъм и фитнес, одобрен от IFBB PRO League. Никога не бих си представил, че от затлъстело дете, което не харесва спорта, до спортна атлетика и треньор по фитнес и културизъм. След една година отсъствие от сцената на състезанията по културизъм, реших да се върна в сила през 2020 г. на престижното състезание Mister Olympia, което ще се проведе в Испания, Аликанте.
Започнах да тренирам с треньора си Емилио Мартинес. Много стриктно спазвам диетата си, претеглям цялата си храна, правя кардио упражнения всеки ден, в 6 сутринта, за да ускоря изгарянето на мазнините. Ям 6-7 пъти на ден и пия над 5 литра вода дневно. Обучението продължава до два часа ", каза ни Флорин Дамса.