Катя Тардие Консултация, отслабнете

Има много методи за отслабване, повече или по-малко признати или ефективни.

отслабнете

Диетите цъфтят и избледняват със сезоните като прищявка и често оставят следи по тялото и паметта на тези, които са ги спазвали.

Няма такова нещо като чудо диета, перфектна диета за всеки и със сигурност ефективна за всички, които желаят да отслабнат, а проучването ANSES, сравняващо различни диети, го показа много добре: много диети, които се следват, са дългосрочни неуспехи.

Нека първо си зададем правилните въпроси:

Какво очаквате от вашата диета? Какъв резултат искате да постигнете? Какъв би бил най-добрият подход за вас в този момент от живота ви? Какво сте готови да промените в навиците си за вашата цел? Какво не сте готови да направите, промените или се откажете ?

Именно като се чудим за тези различни точки, ще намерим заедно най-подходящите методи, докато следвате.

„Не е нужно да страдате, за да успеете.“ Нека се опитаме да поддържаме баланс, удоволствие и съвещателност, защото който иска да стигне далеч в диетата си, щади чинията си !