Каша за закуска за бебета, идеи за рецепти и информация
Ако четете тази статия, защото не знаете кога да започнете каша за закуска и какво първо да дадете на бебето си за закуска, вие сте в добра компания. Много родители не са сигурни по тази тема. Ето защо в тази статия събрахме шепа бързи и лесни за приготвяне рецепти, за да намерим нещо подходящо за всяко бебе.
Кога да започнем с каша?
Ако бебето вече добре си хапва обяда и кашата вечер и имате чувството, че е време да започнете с кашата сутрин, нищо не пречи на вашето приключение за закуска. По правило повечето бебета от 10-ия месец нататък получават редовно каша за закуска като добавка към млякото.
Какво мога да дам на бебето си за закуска?
Но закуската трябва да е каша? На повечето бебета, особено през първата година от живота и често след това, се сервира бебешка храна в различни вариации с всички ястия. Ето защо, разбира се, тук ще намерите и рецепти за обичайната каша за закуска. Но не само това: от класическата млечна каша, през зърнената и плодовата каша, до пръстите на храна и мюсли, всичко е обхванато тук. Без добавена захар и със съставки, които почти всеки има у дома, може да успеете да започнете първата закуска на бебето утре (без да се налага да пазарувате допълнително).
Ето нашите топ 5 идеи за бебешка закуска
Каша за закуска за бебето - класиката в 3 различни варианта
Каша с ябълково пюре
Тази проста млечна и зърнена каша с ябълково пюре е нещо, което винаги работи. Въпреки готвенето, може да се приготви много бързо и е добро начало на деня, особено през студените сезони, защото затопля корема отвътре. Освен това е нежен към храносмилането, а ябълковото пюре му придава плодова нотка и няколко допълнителни витамини.
Състав:
Подготовка:
Поставете овесените люспи и млякото в малка тенджера и оставете да заври за кратко. След това го оставете да стръмни малко и разбъркайте ябълковата каша и допълнителното хранително масло. Оставете да се охлади за кратко и сервирайте.
Варианти:
За бебета през 7-ия или 8-ия месец е препоръчително да се използват топящи се люспи вместо нормални овесени люспи, тъй като те предизвикват по-мека консистенция. От 10-ия месец трябва да можете да дъвчете и поглъщате нормални овесени люспи без никакви проблеми. Вместо мляко, разбира се, можете да използвате и вода или алтернативи на растителна основа. Можете също така да експериментирате с щипка канела или какао без захар и други плодови пюрета или зеленчуци. Няма ограничения за вашата креативност.
Овес за една нощ с кисело мляко и малини
Тези овесени ядки през нощта са сравними с мюсли Bircher, тъй като съдържат също зърно, мляко и плодове. Те са малко по-трудоемки за приготвяне от други алтернативи на каши, но си заслужава. Особено през лятото е подходящ не само като закуска, но и като приятна готина и освежаваща закуска, която децата и възрастните обичат да ядат.
Състав:
- 5 супени лъжици овесени ядки
- 100 мл мляко
- 2 супени лъжици натурално кисело мляко
- Шепа малини или 2 супени лъжици малиново пюре
Подготовка:
Смесете всички съставки заедно и го оставете да попие в хладилника за една нощ или поне за няколко часа.
Варианти:
С това мюсли също можете да проявите креативност към съставките. Може би бебето ви предпочита ябълково пюре пред малиново пюре, а за по-големи бебета можете също да използвате нарязан плод вместо пюре. За деца, които все още не са навършили 10 месеца, често е по-добре да се използват фините овесени люспи, тъй като те имат по-мека и по-лесна за преглъщане консистенция. В противен случай можете просто да пюрирате цялото нещо отново за по-малки сладки зъби до 10-ия месец.
Незабавна каша от зърнени плодове - лесна и бърза за приготвяне
Тази каша се приготвя бързо и нещо, което винаги можете да имате като алтернатива за закуска.
Състав:
- 70 мл вода
- 2 супени лъжици незабавна зърнена каша
- 1 чаена лъжичка допълнително хранително масло
- 5 супени лъжици пюре от плодове
Подготовка:
Оставете водата да заври и я изсипете в купа. Разбъркайте кашата на прах и след това разбъркайте пасираните плодове и допълнителното хранително масло. Не може да бъде по-лесно или по-бързо!
Варианти:
Разбира се, бебешките закуски също не винаги трябва да са сладки. С тази каша можете също да замените плодовете със зеленчуци. Подобно на възрастните, малките често предпочитат обилна храна.
Американски палачинки - за цялото семейство
Тези палачинки са нещо за цялото семейство и особено чудесни за бебета от 10-ия месец, които обичат и често искат да вземат храната си в свои ръце. Те са лесни за приготвяне и ви трябват само 5 съставки, които почти винаги имате в къщата. Така че трябва да направите само едно ястие и да не прекарвате цялата сутрин в приготвяне на нещо различно за всеки член на семейството. Тази закуска е чудесна идея, особено за уикенда.
Състав:
- 2 големи яйца
- 250 мл мляко
- 2 супени лъжици олио
- 300 г брашно
- 1 пакетче бакпулвер
Подготовка:
Първо смесете сухите и мокрите съставки в купа. След това разбъркайте всичко заедно и печете палачинките на умерен огън в леко намаслена тава, докато станат златистокафяви от двете страни. Вкусът на палачинките се комбинира най-добре с пресни плодове, масло и кленов сироп или изцеждания от ямо. Добър апетит!
Авокадо - Когато трябва да се направи бързо
Пълна закуска, пълна със здравословни ненаситени мастни киселини, когато нещата трябва да вървят бързо. Авокадото е чудесна алтернатива за каши за бебета, ако можете да си вземете добра в магазина ...
Състав:
Подготовка:
Мекото узряло авокадо може или просто да се намачка за кратко с вилица и да се приготви като каша, или да се сервира като алтернатива на BLW/храна за пръсти, нарязана на парчета.
Като цяло можете да видите, че има много възможности за бебето на закуска, но те не трябва да бъдат сложни или отнемащи време. И разбира се, вашето бебе често може просто да закусва редовно на семейната маса, като например Б. изяжте филия хляб.
Нямате време или склонност да готвите или да пазарувате? След това разгледайте нашия онлайн магазин. Тук в yamo ще намерите богат избор от вкусни и свежи видове каши, които се приготвят от органично отгледани съставки, използващи студено пресоване, щадящо витамините.
Дори и за вашия 10-месечен начинаещ за закуска, тук непременно ще има нещо вкусно!
Освен това, за да направите всичко това още по-лесно и по-удобно за вас, можете дори да ни накарате да създадем план за меню, който е индивидуално пригоден за вашето дете.