Картофи австралиецът Андрю Тейлър прави моно диета; Dlf Nova

Австралиецът Андрю Тейлър се замисли да направи храната си възможно най-скучна. Неговата надежда: отслабнете. За съжаление, в чинията му липсват и някои хранителни вещества.

андрю

Андрю Тейлър е на 36 години и тежи 150 килограма. Той изследва коя храна съдържа повечето неща, от които хората се нуждаят, за да живеят. Тогава той се реши на картофена диета.

"Между другото, че картофите ви напълняват е слух. Това е повече, защото те често се ядат като пържени картофи или чипс."

Целта му е да яде само картофи за една година. Разрешени са само няколко подправки. Андрю Тейлър яде три килограма картофи и сладки картофи всеки ден. Той не използва олио и мазнини за приготвянето, дори за да претърсва картофените си сладки, направени от картофено пюре в тигана. Той консумира около 2000 килокалории на ден, не особено много за мъж с тегло, казва авторката на DRadio-Wissen Верена фон Кейц.

Картофът няма какво да предложи желязо и калций

В картофа има много хранителни вещества и витамини: въглехидрати под формата на нишесте, витамин С, калий и други витамини. Доставката на протеини при чисто картофена диета е доста умерена, казва Верена фон Кейц. Картофите съдържат различни аминокиселини - това са основните градивни елементи, от които се изграждат протеините - но не в големи количества.

Това води до външно съдържание от доставчик като Twitter, Facebook, Instagram или подобен. Ако заредите това съдържание, личните данни ще бъдат прехвърлени към тази платформа и евентуално други трети страни. Можете да намерите повече информация в нашата политика за поверителност.

В картофите липсват няколко хранителни вещества: желязо и калций за костите и витамин D. В случая на Андрю Тейлър това вероятно не е толкова лошо, тъй като австралийците той излиза на слънце по-често от нас. Поради това учените предупреждават срещу картофената диета. Андрю Тейлър все още иска да издържи, стига да се чувства добре физически и психически. Не знаем дали е бил редовно проверяван от лекаря, но вече е отслабнал с десет килограма и е доволен.

  • 22 февруари 2016 г.
  • Модератор: Тило Ян
  • Репортер: Верена фон Кейц, DRadio Wissen

Принос в темата

Само картофи всеки ден

Темите на редакционната конференция на 22 февруари 2016 г .: +++ Моно диета с картофи +++ Zuckerberg на Mobile World Congress +++ Corrective публикува TTIP секретни документи +++ Износителите на оръжие преминават през Германия +++ Договори за запис: Закътани музиканти? +++ пародия на Тръмп: каша „Игра на тронове“ +++