Картофен сок - Голямата тенденция - Онлайн линия
актуализирано от Antoine - главен редактор на just-jus.com на 25.01.2019
А мислили ли сте да пиете сок от суров картоф?
Очевидно това е голямата тенденция в момента.
И с основание суровите картофи имат голяма хранителна стойност, нискокалорични и имат много ползи за здравето ...
ЛОШАТА РЕПУТАЦИЯ НА КАРТОФИТЕ
Този зеленчук е представен в Европа през втората половина на 16 век. Близо сто години се смяташе за опасна храна. Днес, въпреки че картофът е основен продукт по света, той все още има лоша репутация.
Често срещаният мит често свързва картофа с наддаването на тегло. Яденето на картофи обаче не трябва да е вредно за линията на талията ви. Това е методът за приготвяне на тази храна, който може да повлияе негативно на вашата фигура. Самият картоф е с ниско съдържание на мазнини.
Добавянето на мазни съставки ще увеличи калоричната стойност на ястието. Покриването на картофите със сирене или потапянето им в тигана не помага на целта ви да запазите фигурата!
Внимавайте обаче да не изхвърлите бебето с водата за баня! Научни изследвания показват, че картофите могат да помогнат при отслабване.
Картофеният сок е особено богат на витамин С, който „засилва“ метаболизма. Проучване, проведено от държавните университети на Аризона и Колумбия в САЩ, установи, че картофите могат да помогнат за изгарянето на мазнини.
Пиенето на картофен сок след хранене намалява чувството на глад, което помага да се контролира дневния прием и следователно допринася за загуба на тегло.