Картофен гратен
Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,105 g
- на 100гр
- Протеин 5.06 g
- Триптофан 0,07 g
- Треонин 0,192 g
- Изолевцин 0,284 g
- Левцин 0,443 g
- Лизин 0,381 g
- Метионин 0,117 g
- Цистин 0,044 g
- Фенилаланин 0,254 g
- Тирозин 0,23 g
- Валин 0,325 g
- Аргинин 0,203 g
- Хистидин 0,151 g
- Аланин 0,156 g
- Аспарагинова киселина 0,569 g
- Глутаминова киселина 1,141 g
- Глициния 0,113 g
- Пролин 0,463 g
- Серин 0,275 g
- на 100гр
- Мазнини 7,59 g
- Холестерол 23 mg
- Наситени мастни киселини 4.733 g
- Маслена киселина (4: 0) 0,24 g
- Капронова киселина (6: 0) 0,133 g
- Каприлова киселина (8: 0) 0,074 g
- Капринова киселина (10: 0) 0,166 g
- Лауринова киселина (12: 0) 0,174 g
- Миристинова киселина (14: 0) 0,755 g
- Палмитинова киселина (16: 0) 2.094 g
- Стеаринова киселина (18: 0) 0,913 g
- Мононенаситени мастни киселини 2.149 g
- Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 1,844 g
- Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,193 g
- Полиненаситени мастни киселини 0,276 g
- Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0,175 g
- Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 1 g
- Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
- Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
- Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,105 g
- на 100гр
- Енергия (kCal) 132 kCal
- Енергия (kJ) 552 kJ
- Витамин D (mcg) 0,282 µg
- Витамин С 9,9 mg
- Тиамин (витамин В1) 0,064 mg
- Рибофлавин (витамин В2) 0,116 mg
- Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 2.15967 NE
- Пантотенова киселина (витамин В5) 0,387 mg
- Витамин B6 0,174 mg
- Витамин В12 0 µg
- Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на ретинолова активност (RSE) 64 µg
- Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 13,1 µg