Какво да ям да правя; обичайте по-дълго и бъдете твърди в леглото

Има начини да издържите по-дълго в леглото. Тук, точно както с 15-те най-добри мъжки афродизиаци, ние ви показваме какво да ядете, за да направите любовта по-дълга. Тези естествени храни очевидно не осигуряват здравословна и балансирана диета или медицинска консултация, ако страдате от еректилна дисфункция.

# 1 Мака

Тази грудка идва при нас от височините на Анди Кордилера, където расте въпреки особено враждебна среда. Консумирано в продължение на хиляди години от кечуите за неговото хранително богатство, след това мака е приета от инките, а след това и от испанците заради нейните свойства на афродизиак (източник).

Освен съдържащите се в него протеини, минерали и витамини, мака също е източник на аргинин. Тази аминокиселина е един от основните градивни елементи за синтеза на азотен оксид, ключов елемент в процеса на вазодилатация (източник). Всъщност азотният оксид подобрява еластичността на кръвоносните съдове, особено тези на пениса (източник).

Вазодилатацията обаче е изключително важна за функционирането на ерекцията, тъй като позволява да се увеличи притока на кръв към пениса и по този начин да се втвърди (източник). Консумирането му ще ви позволи да бъдете по-издръжливи в леглото.

В допълнение, L-аргининът допринася за механизма на секреция на серотонин. Този невротрансмитер играе роля в регулирането на настроението, но също така и в либидото и сексуалното желание (източник).

# 2 нар

Много мъже, които се чудят какво да ядат, за да правят любов по-дълго, със сигурност вече са го прочели: нарът наистина е отличен афродизиак за насърчаване на ерекцията. Знаем, че помага за значително подобряване кръвотечение и че съдържа активни съставки, които стимулират сексуалното желание (източник).

Тя също би била много популярна в Тибет със своите еректилни сили. Всъщност този плод изглежда е в състояние да подобри производството на тестостерон, като инхибира секрецията на LH и FSH хормони (източник). Известно е, че тези два хормона на централната нервна система регулират нивата на тестостерон в организма (източник).

Само малък недостатък на този афродизиак, за да получите всички предимства трябва да знаете как да дозирате консумацията си ! Всъщност нарът също има обезпаразитяващи добродетели! Ако консумирате твърде много от него, може да получите разстроен стомах. Ето защо нарът обикновено се консумира чрез хранителни добавки, където се намира. в правилните пропорции. Това е например случаят с Viasil.

# 3 джинджифил

Ето още един популярен афродизиак и можете да го намерите и във формулата на Viasil: джинджифил. Тази грудка наистина е първата храна, за която се сещаме, когато мислим какво да ядем, за да направим любовта по-дълга. Предимството на джинджифила е, че е подправка с двойно свойство:

Вазодилататор: насърчава притока на кръв в пениса за борба с еректилната дисфункция (източник).
Афродизиак: повишава нивото на тестостерон в организма, което води до подобряване на сексуалното желание и либидото (източник).

За да му се насладите, можете просто да си приготвите чай от джинджифил от афродизиак. Добавете лъжица мед за по-голяма ефективност. Наистина е възможно да използвате мед от афродизиак: по този начин ще се възползвате от двойно въздействие върху сексуалното ви желание и би било по-трайно в леглото.